Tip berguna

Tokoh seperti Beyoncé

Pin
Send
Share
Send
Send


Tidak semestinya sejak sepuluh tahun yang lalu dalam kehidupan Beyonce ada momen ketika paparazzi tidak peduli pada dirinya, dan peminat tidak berminat dengan apa yang terjadi dalam kehidupan pribadi bintang itu. Tetapi sejak beberapa bulan lalu di sekitar penyanyi dan suaminya, Jay Z ada banyak khabar angin yang walaupun bagi mereka nampaknya sangat luar biasa.

Pada mulanya, semua orang berminat sama ada pasangan itu benar-benar akan mendapatkan perceraian, kini orang ramai ingin tahu sama ada benar bahawa penyanyi itu mengandung anak kedua. Kedua-dua berita ini Beyoncé dan Jay Z enggan mengulas, mengepos gambar di Twitter, di mana mereka memeluk dan minum champagne. Cukup selesa?

Sudah tentu, selebriti itu telah berulang kali menyalahkan hakikat bahawa angkanya jauh dari piawai model. Tetapi Beyoncé hanya memuliakan bentuknya dan tersenyum sebagai tindak balas kepada orang yang iri hati. Jadi kali ini bintang itu melakukan perkara yang sama - gambar-gambar baru yang dipostingnya di Web membuktikan bahawa bentuk bintang tetap berada di tempatnya. Dan perubahan visual hanya disebabkan oleh sudut bintang.

sudut dipilih dengan licik, terutamanya di tangga

Bintang itu telah dikritik lebih daripada sekali untuk bentuk yang luar biasa. lolshto. bagaimana seseorang boleh dikritik untuk angka ini?) kaki yang cantik, kuat, seksi, perempuan! tokoh patung yang lazat, ramai yang akan mempunyai kebahagiaan sedemikian. Saya lebih nipis daripada Beyonce, tetapi saya mengagumi figurnya.

Nah, tentu saja dia mahu paha yang lebih kecil. Pear sering tidak suka bentuk mereka. dia miskin dan lapar dan melakukan latihan setiap hari. Sudah tentu, semua ini mengganggu. Saya mahu makan semua yang tidak disematkan dan pada masa yang sama tidak melambungkan pinggang yang nipis, perut rata dan kaki langsing.

Baik seperti yang anda katakan. Saya bosan melihat yang sudah kurus.

Bintang itu telah dikritik lebih daripada sekali untuk bentuk yang luar biasa. lolshto. bagaimana seseorang boleh dikritik untuk angka ini?) kaki yang cantik, kuat, seksi, perempuan! tokoh patung yang lazat, ramai yang akan mempunyai kebahagiaan sedemikian. Saya lebih nipis daripada Beyonce, tetapi saya mengagumi figurnya.

Sudah tentu, ini bukan sudut kamera, tetapi kebanyakan photoshop! Sekurang-kurangnya bahagian dalam pinggul diperbetulkan - melihat langkah paling tinggi di antara kakinya - garis tidak sama rata, naik ke kiri, yang menunjukkan bahawa foto dimanipulasi di tempat itu. Dia mahu - demi Tuhan, dia adalah orang awam, hanya tidak menafikan yang jelas.

Lihatlah walaupun di Beyonce itu sendiri, tetapi di REFLECTION pada permukaan berkilat kapal layar itu, ia lebih besar))) sebagai peraturan, photoshoppers benar-benar lupa tentang bayang-bayang, refleksi, dll.))

sebagai pemilik pinggang sempit, saya mengagumi tokoh seperti Beyonce, saya minta maaf saya tidak. tetapi masih saya suka badan Rihanna lebih banyak lagi.

Dalam kesembulan, selulit kelihatan jelas, yang telah dikeluarkan di dalam foto lain, mengapa saya tidak faham mengapa seseorang sepatutnya yakin sesuatu.

Moderator, saya menarik perhatian anda kepada fakta bahawa teks itu mengandungi:

Aduan yang dihantar kepada moderator

Halaman akan ditutup secara automatik
selepas 5 saat

Pengguna laman web Woman.ru memahami dan menerima bahawa dia bertanggungjawab sepenuhnya terhadap semua bahan yang sebahagiannya atau sepenuhnya diterbitkan olehnya menggunakan perkhidmatan Woman.ru.
Pengguna laman web Woman.ru menjamin bahawa penempatan bahan-bahan yang dikemukakan olehnya tidak melanggar hak pihak ketiga (termasuk, tetapi tidak terhad kepada hak cipta), tidak membahayakan kehormatan dan martabat mereka.
Pengguna Woman.ru, menghantar bahan, dengan itu berminat untuk menerbitkannya di laman web ini dan menyatakan persetujuannya untuk kegunaannya lagi oleh para editor Woman.ru.

Penggunaan dan cetakan semula bahan bercetak dari woman.ru hanya mungkin dengan pautan aktif ke sumber.
Penggunaan bahan fotografi hanya dibenarkan dengan persetujuan tertulis pentadbiran tapak.

Penempatan harta intelek (foto, video, karya sastera, tanda dagangan, dan lain-lain)
pada woman.ru, hanya orang yang mempunyai hak yang diperlukan untuk penempatan tersebut dibenarkan.

Hak Cipta (c) 2016-2019 LLC Hirst Shkulev Publishing

Penerbitan rangkaian "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Sijil Pendaftaran Media Massa EL No. FS77-65950, yang dikeluarkan oleh Perkhidmatan Persekutuan bagi Penyeliaan Komunikasi,
teknologi maklumat dan komunikasi massa (Roskomnadzor) 10 Jun 2016. 16+

Pengasas: Hirst Shkulev Penerbitan Syarikat Liabiliti Terhad

Bagaimanakah jalan menuju kemasyhuran Beyonce bermula?

Bakat Beyonce Knowles telah diperhatikan pada masa kanak-kanak, selepas itu gadis itu mula berkembang dalam arah muzik. Di sekolah, dia seorang penyanyi paduan suara, terlibat dalam menari dan menjadi pemenang pertandingan bakat.

Kerjaya sebenar Beyoncé bermula selepas dia menyertai kumpulan gadis itu, yang ramai tahu di bawah nama Destiny's Child.

Kumpulan ini berlangsung hingga 2005, diiktiraf sebagai kumpulan wanita terlaris dan dianugerahi bintang di Walk of Fame.

Penyanyi itu sangat disokong oleh ibu bapanya, yang menyokong anak perempuan mereka, melakukan segala yang mungkin untuk menjadikannya terkenal.

Sebagai tambahan kepada kerjaya muziknya, Beyoncé membintangi filem-filem, misalnya, anda dapat melihatnya dalam filem "Pink Panther". Bintang itu berjaya bekerja sebagai pereka dengan melepaskan koleksi pakaiannya. Penyanyi itu juga mempunyai minyak wangi sendiri.

Beyoncé diiktiraf sebagai salah satu penyanyi berbayar tertinggi dan wanita berpengaruh. Bakat gadis itu disahkan oleh banyak anugerah Grammy dan populariti albumnya.

Parameter bintang, ketinggian dan berat penyanyi

Beyonce tidak mempunyai angka model nipis. Sebaliknya, ia mempunyai bentuk yang cukup menyelerakan, tetapi anda tidak boleh memanggilnya tebal, kerana ia tidak. Tokoh penyanyi itu diperketat, kerana dia terlibat dalam dirinya dan tubuhnya.

Beyonce tidak menyembunyikan parameter figurnya, jadi mereka mudah dicari di World Wide Web. Ketinggiannya adalah 167 cm, jumlah dadanya 92, pinggangnya adalah 62, dan pinggulnya adalah 103. Pada masa yang sama, berat bintang berkisar dari 60 kg. Penyanyi cuba memelihara bentuk seperti itu, kerana ia adalah sebahagian dari imej dan imejnya.

Diet dari bintang dunia

Beyonce bukan sahaja penyanyi terkenal dunia, tetapi juga seorang ibu kepada tiga orang anak. Selepas kehamilan pertama, dia cukup pulih. Tetapi gadis itu dapat menurunkan berat badan dalam masa yang singkat, yang banyak melanda ramai orang. Lagipun, mempunyai ketinggian 167 cm, dia berat lebih daripada 80 kg! Walau bagaimanapun, berat badan berlebihan yang besar tidak menjadi halangan, dan selebriti mudah menghilangkannya. Oleh itu, prinsip selebriti nutrisi yang berminat untuk banyak wanita yang cuba menurunkan berat badan.

Beyoncé bukan penyokong diet yang tegar, tetapi kerana dia perlu menurunkan berat badan dengan cepat, dia terpaksa menggunakan sekatan tertentu.

Diet limun menjadi penyelamat bagi penyanyi itu. Perkara utama ialah anda tidak makan apa-apa sepanjang hari, tetapi hanya minum. Pemakanan Beyonce berlangsung dari 5 hingga 10 hari.

Koktel disediakan di rumah, ini memerlukan:

  • 2 liter air
  • 14 tsp jus lemon
  • 14 tsp sirap maple
  • ¼ bahagian sudu kecil lada cayenne.

Sekitar 6-12 gelas limun perlu diminum setiap hari. Satu cawan minuman itu mengandungi kira-kira 100 kalori, dan anda perlu mengambil 1200 Kcal sehari.

Dengan diet sedemikian, Beyoncé kehilangan 10 kg. dalam beberapa hari, kerana dia memerlukan hasil yang cepat untuk penggambaran filem.

Pakar pemakanan mengatakan bahawa diet telah diketahui untuk jangka masa yang panjang, ia membantu membersihkan badan, terutamanya usus. Ia juga memperkayakan seseorang dengan vitamin C dan berkesan mengurangkan berat badan berlebihan.

Tetapi hanya segelintir orang yang dapat menahan makanan tersebut. Di samping itu, pakar pemakanan tidak dinasihatkan untuk menggunakan diet yang tegar ini. Makanan sedemikian akan menjadi tekanan yang kuat untuk tubuh anda, anda akan berasa pecah dan mudah tersinggung.

Juga, diet pada limun menunjukkan jalan yang betul. Perlu secara beransur-ansur memperkenalkan sayur-sayuran dan buah-buahan, sup, kemudian daging tanpa lemak ke dalam menu anda.

Makanan bintang harian

Pilihan terbaik adalah cara kedua yang dipatuhi oleh Beyoncé dalam kehidupan seharian. Ia hanya menghadkan pengambilan karbohidrat cepat, contohnya, semua jenis pastri dan makanan berlemak. Makanan yang betul dan sihat adalah asas diet bintang, membantu mengekalkan badan seimbang.

Buah-buahan segar dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak, makanan laut dan bijirin akan menjadi bahan yang baik dalam makanan anda. Pada cara yang mudah tetapi cara yang betul, ramai selebriti menurunkan berat badan, kerana diet seimbang yang tidak membuat anda kelaparan dan merasa lemah. Juga, ia adalah satu set produk-produk ini yang diperkaya dengan vitamin yang membantu tubuh berfungsi dengan baik.

Latihan dalam Kehidupan Bintang

Beyoncé terdedah kepada kepenuhan, angka ini dihargai oleh sifatnya. Walau bagaimanapun, dia tidak memanjakan dirinya dan, sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul, banyak menghabiskan masa untuk gaya hidup yang aktif.

Jika penyanyi perlu mendapatkan bentuk, sebagai contoh, selepas mengandung, maka dia beralih ke kecergasan untuk membantu. Gadis itu melawat gim beberapa kali seminggu, di mana latihannya diadakan untuk membantu membakar lemak berlebihan.

Tetapi tarian adalah semangat yang besar dan bantuan utama dalam mengekalkan angka untuk bintang. Dia telah menari sejak zaman kanak-kanak dan menghabiskan banyak masa untuk pekerjaan ini. Dalam hidupnya, ada kelas biasa di dewan tarian, dia selalu berlatih, kerana di panggung penyanyi menunjukkan pertunjukan tarian.

Gaya hidup aktif yang tidak membolehkan anda duduk tetap juga memainkan peranan dalam mengurangkan berat badan. Apabila Beyoncé menghabiskan banyak masa perjalanan atau persembahan, ini adalah jenis latihan. Lagipun, dia sentiasa "di kakinya," yang memerlukan banyak kekuatan dari seseorang, yang bermaksud kos tenaga. Semua ini membantu bintang untuk kelihatan sempurna dan tanpa Photoshop.

Penyanyi Beyoncé adalah contoh hakikat bahawa setiap orang mempunyai angka idealnya sendiri. Oleh itu, anda tidak perlu berusaha untuk parameter model, melainkan cintai angka anda dan mula bekerja pada parameternya. Jangan malas, makan dengan betul, bergerak lebih banyak, maka anda akan kelihatan tidak lebih buruk daripada mana-mana bintang dari Hollywood!

Pilihan angka Beyoncé

Mempunyai bentuk pir, bintang menjadi sayangku bagi semua lelaki. Dan bagi wanita, dia adalah contoh yang dia mahu lakukan. Dengan ketinggian 168 cm, Beyoncé berat 60 kg. Pinggang elegan dan anggun 63 cm, lilitan dada adalah sesuai dengan piawaian model - 90 cm, dan pinggul - 102 cm, yang memberi bintang kepada kewanitaan dan kecakapan istimewa.

Beyoncé, mempunyai siluet feminin, lebih daripada sekali jatuh ke dalam senarai bintang Hollywood yang paling seksi. Dan pada tahun 2015, tokoh legenda beliau menjadi inspirasi utama bagi arkitek dari Australia yang membina pencakar langit yang menakjubkan.

Bagaimana untuk membuat angka seperti Beyoncé?

Tentunya ramai peminat mahu menjadi seperti idola mereka dalam rupa, jadi mereka cuba untuk mendedahkan rahsia keindahan penyanyi itu. Bagi mereka yang mahu, tetapi tidak tahu bagaimana untuk mencapai angka seperti Beyoncé, kami menawarkan beberapa tip dari ibu bintang yang sentiasa membantunya.

Walaupun penyanyi itu sendiri mengatakan bahawa tidak ada rahsia khusus, namun tetap dia mematuhi beberapa peraturan:

Apakah DietOnline?

"DietOnline" atau DiOn adalah sistem yang unik dalam kehidupan yang sihat dan penurunan berat badan yang selamat untuk Rusia. Slogan projek DiON: "Mana-mana diet adalah jahat!". Kajian telah mendapati bahawa 95% orang, ditipu oleh janji lain - "Makanan cepat saji kami - penurunan berat badan yang berkesan!", Kembali kepada berat sebelumnya sebelum tahun depan. Kami menawarkan penurunan berat badan yang sihat tanpa diet, dengan kehidupan yang sihat akan memberi anda suasana hati dan kesejahteraan. Baca lebih lanjut mengenai program penurunan berat badan kami!

Metodologi dan program penurunan berat badan akan memberi kesan yang diingini selama-lamanya tanpa diet yang tegar. Laman ini mengandungi bahan-bahan yang termasuk nutrisi, kecergasan dan motivasi yang betul, yang akan membantu anda dengan cepat menurunkan berat badan dan mengekalkan hasil untuk masa yang lama tanpa diet berbahaya. Jadual kandungan kalori yang sangat luas (lebih daripada 20,000 item dan carian melalui barcode) dan resipi khas akan membuat penurunan berat badan yang sihat mudah dan mudah.

Deon tahu bahawa ketika berkomunikasi dengan orang-orang yang berfikiran sama, orang mencapai hasil 3 kali lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang teknik penurunan berat badan mereka sendiri telah berubah menjadi berat badan berani sahaja. Untuk mengembangkan pengalaman kami dalam hal-hal seperti pemakanan yang betul atau diet yang sihat, sukan kecergasan dan motivasi, kami telah mencipta forum penurunan berat badan, blog, kisah kejayaan, dan kumpulan diet. Oleh itu, penurunan berat badan yang terbaik tanpa "diet yang berkesan" di hadapan anda! Deon - kehidupan yang sihat dan sistem penurunan berat badan yang sangat baik dalam bulatan orang yang dekat dengan semangat!

Pengurangan berat badan secara sistematik dan berkesan adalah mustahil tanpa pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan motivasi tertentu untuk pelaksanaannya. Oleh itu, artikel kami disusun dalam tiga bahagian utama, yang masing-masing ditujukan kepada salah satu komponen utama penurunan berat badan. Setiap hari kami menerbitkan artikel baru yang menarik yang ditulis untuk kami oleh para ahli yang memiliki kaedah penurunan berat badan terbaik dan organisasi pemakanan yang sesuai, pelatih kecergasan dan ahli psikologi. Semua bahan yang diterbitkan mudah digunakan dalam amalan. Dengan mereka, anda pasti akan berkata: "Selamat tinggal dengan diet yang cepat!", Anda akan membangunkan metodologi individu anda untuk kehilangan berat badan, dan kehidupan yang sihat disediakan untuk anda.

Seperti yang kita perhatikan, komunikasi, pertukaran pengalaman, perbincangan hasil yang dicapai dan penggunaan jadual kalori produk membantu untuk meninggalkan "diet" perkataan yang dahsyat dan memberikan penurunan berat badan yang cepat, mudah dan sihat. Mana-mana ahli projek DietOnline dalam kumpulan Diet boleh membuat bahagian mereka sendiri mengenai topik yang menarik kepadanya. Kumpulan ini adalah penyumbang yang sangat penting untuk penurunan berat badan yang berkesan dan merupakan sebahagian daripada apa yang kita sebut sebagai "program penurunan berat badan Diet," yang mana walaupun "diet yang berkesan" tidak dapat menahan diri.

Idea asal DiOn - titik pemakanan, adalah untuk apa-apa tindakan yang anda lakukan, sebagai contoh, memilih hidangan menggunakan jadual kalori, memperkenalkan latihan baru ke dalam pelan kecergasan peribadi anda, memberikan pemakanan yang tidak baik, atau anda akan mendapat mata atau sebaliknya - mata makanan. Mereka direka untuk melihat dinamika mereka dalam menurunkan berat badan, serta memantau kemajuan dalam penurunan berat badan sepanjang masa, memastikan penurunan berat badan yang sihat dan kebanggaan dalam hasil mereka. Lupakan apa makanan segera! Sistem penurunan berat badan adalah diet yang sihat dan kehidupan yang sihat!

Berita hari ini

Pada masa kini, kami mempunyai akses hampir tanpa had kepada mana-mana produk, tanpa mengira masa tahun. Bagi kebanyakan kita, apa yang dipanggil "pemakanan bermusim" adalah konsep yang sangat asing.

Bahagian ini merangkumi artikel dengan cadangan praktikal untuk organisasi pemakanan yang betul, memastikan penurunan berat badan yang berkesan. Artikel juga menganalisis diet, menyediakan kaedah yang memberikan penurunan berat badan berkesan yang berterusan. Dari artikel-artikel yang anda akan temukan apa yang membezakan makanan yang berlainan, yang mana anda boleh makan sebagai makanan, dan mana yang lebih baik untuk menangguhkan, cara merancang diet yang betul tanpa kelaparan diri sendiri. Jadual kalori akan membantu anda memilih produk dan menyediakan hidangan dari mereka.

Anda akan belajar banyak perkara menarik mengenai diet, menilai kaedah pemakanan yang betul, memahami pentingnya vitamin dan nutrien, membuat kesimpulan anda tentang mengapa diet cepat berbahaya dan apa yang membawa kepada penurunan berat badan yang cepat. Apakah kawalan makanan dalam pemakanan yang betul, apakah daya air, keanehan masakan dunia, soalan dan jawapan pakar kepada mereka, jadual kalori produk terbesar - semua ini, program penurunan berat badan yang unik dan lebih banyak tentang kehidupan yang sihat dalam artikel kami, dikemaskini setiap hari.

Di sini anda akan membaca tentang teknik-teknik sukan khas, latihan yang betul, anda akan mendapati latihan kekuatan dan program-program aerobik, dan anda juga akan dapat melihat video mengenai latihan-latihan ini.

"Ensiklopedia kecergasan" merangkumi pelbagai maklumat berguna mengenai kehilangan berat badan yang seragam tanpa diet. Ingat: bukan salah satu diet yang paling berkesan akan berfungsi tanpa sukan.

Anda akan belajar tentang kesilapan sukan yang tipikal, mengenai kemungkinan kecederaan dan pemulihan selepas mereka, bahawa apa-apa diet, walaupun yang paling sihat dan paling berkesan, tidak akan berfungsi tanpa menggunakan jadual kalori dan sukan wajib.

Mana-mana diet selamat yang sihat adalah penurunan berat badan kerana motivasi yang kuat dan pengendalian diri yang sistematik. Dalam kes ini, penurunan berat badan yang cepat mungkin, tetapi pada kos apa? Makanan cepat lelah membahayakan kesihatan dan jiwa, kerana ia akhirnya menjadi tidak berfaedah: menyediakan berat badan yang cepat, anda kembali ke kehidupan normal, diet berhenti dan ada pemulihan segera berat badan yang tidak diingini.

Mengarahkan motivasi anda kepada pembangunan program DiON! Ini akan membolehkan anda untuk mendapatkan penurunan berat badan yang dikehendaki tanpa kesan kesihatan yang buruk. Perancangan pemakanan yang betul - dan anda boleh dengan mudah melakukan diet! Mana-mana diet berpakaian baru tidak diperlukan, penurunan berat badan percuma akan memberi anda motivasi sendiri, jadual makanan kalori dan senaman dari senaman.

Di bahagian ini, kita bercakap mengenai bagaimana untuk mencari dan mengekalkan motivasi anda untuk mengurangkan berat badan dengan meninggalkan "diet" yang tidak menyenangkan. Kehidupan yang sihat bukanlah diet kelaparan! Kehilangan berat badan yang cepat mungkin tanpa ia, jika anda memutuskan motivasi yang betul.

Pin
Send
Share
Send
Send