Tip berguna

Bagaimana untuk menerima pujian

Pin
Send
Share
Send
Send


Setiap wanita ingin menerima pujian, bukan hanya dari lelaki yang mengagumi kecantikan dan keanggunan, tetapi juga dari rakan, rakan sekerja dan atasan. Hanya di sini, jauh dari semua seks yang adil boleh berbangga dengan keupayaan untuk menerima pujian ini dengan betul.

Kebanyakan wanita malu dan mula membuat alasan: "Nah, apa yang awak, saya hanya bertuah" atau "Ini semua pakaian saya, ia menyembunyikan kecacatan angka dengan baik." Adalah jelas bahawa pendekatan ini tidak menggembirakan sama ada orang yang dipuji, atau orang yang membuatnya. Oleh itu, sangat penting untuk memahami apa yang mengelirukan anda dalam pujian, dan mengapa anda tidak boleh tersenyum dengan yakin dan terima kasih.

Adakah pujian penting?

Sekilas pandang, nampaknya kata-kata dan pujian yang menyenangkan hanyalah jumbai. Seorang lelaki sebenar dihargai bukan untuk kata-kata dan hadiah berprofil tinggi, tetapi untuk sifat dan tindakan peribadinya. Seorang lelaki sebenar mesti kuat, boleh dipercayai, setia, jujur, dan selebihnya tidak begitu penting. Dan tidak kira betapa ramai wanita meyakinkan diri mereka bahawa hanya lelaki berangin yang tidak dapat dipercayai bercakap kata-kata yang indah, masing-masing diam-diam bermimpi mendengar ribuan pujian dari seks yang lebih kuat.

Kami membayangkan bagaimana orang asing yang cantik jatuh cinta pada pandangan pertama dan tanpa sebarang keraguan datang dengan kata-kata: "Saya tidak dapat mengambil mata saya dari wajah cantik anda. Anda sangat menarik sehingga saya terlupa di mana saya pergi. Tidak ada orang yang lebih cantik daripada kamu di dunia ini. " Apa yang lebih baik daripada kata-kata itu? Malu-malu, malu dan tidak tahu apa yang harus dikatakan sebagai tindak balas.

Semua ucapan terima kasih akan dilupakan dengan serta merta. Dan di kepala saya sekarang dan kemudian ia berkisar: "Adakah ini semua kepada saya? Mungkin dia membingungkan saya dengan seseorang? Muka yang paling biasa, ada yang lebih cantik. Dan saya tidak pernah menarik sama sekali. Jika saya sangat cantik, mengapa saya begitu malang dengan lelaki? Dia mungkin hanya mahu menertawakan saya. Secara umum, dia boleh berdebat dengan seseorang yang boleh menipu saya. " Dan itu sahaja. Pujian itu pudar, dan orang asing yang cantik itu menjadi umpan.

Dengan sikap ini terhadap pujian, anda tidak akan dapat belajar untuk menghargai diri anda. Pujian akan selalu dianggap sebagai salah faham, kesilapan atau ejekan yang lain. Nampaknya anda tidak layak menerima penghormatan, kekaguman atau penilaian positif ini, kerana ini bukan merit anda, tetapi hanya satu kebetulan. Sudah tiba masanya untuk menimbang semula sikap anda terhadap kata-kata menyenangkan yang dialamatkan kepada anda dan belajar untuk menerima mereka dengan bangga.

Mengapa kita tidak boleh menerima pujian?

Sebab pertama mengapa wanita malu apabila mendengar pujian adalah harga diri yang rendah. Sekiranya seorang wanita percaya bahawa dia adalah hodoh, bodoh, ceroboh, dan lain-lain, dia tidak boleh percaya dengan keikhlasan pujian. "Bagaimana saya boleh dipanggil cantik jika saya hodoh?" Sebagai tindak balas kepada pujian, wanita seperti itu biasanya mula membuat alasan atau malu dan menafikan apa yang telah dikatakan.

Pujian sebab yang seterusnya seolah-olah bodoh adalah kepercayaan bahawa pujian hanya cara memanipulasi. "Tiada siapa yang akan memuji sesiapa sahaja, pastinya orang ini mempunyai manfaatnya sendiri." Selepas memberi jaminan bahawa dia "mendedahkan niat jahat", gadis itu tidak akan mengambil pujian dengan serius. Bukan itu sahaja, dia tidak akan berterima kasih kepadanya.

"Jika seseorang memberi saya pujian, maka dia mengharapkan pujian sebagai balasan. Tetapi saya tidak tahu apa perkara yang menyenangkan boleh diberitahu kepadanya "- ini adalah sudut pandangan seterusnya yang menghalang orang daripada menerima pujian. Ia boleh dibandingkan dengan hadiah. Seorang wanita tidak menerima hadiah kerana dia tidak mahu kekal dalam hutang kepada sesiapa.

Belajar untuk menerima pujian

Pertama sekali, adalah penting untuk bekerja pada harga diri anda. Seperti yang dinyatakan di atas, harga diri yang rendah adalah halangan pertama untuk pujian. Wanita itu diberitahu kata-kata yang menyenangkan tentang angka comelnya, dan dia dengan serta-merta keliru menjawab: "Baiklah, apa yang kamu katakan, macam apa yang saya ada di sana, semuanya menyeret seluar dalam."

Jika anda mengenali diri anda dalam keadaan ini, anda perlu memahami sekali dan untuk semua untuk diri anda bahawa anda berhak mendapat pujian. Jika anda dipuji, jangan cari alasan dan jangan cuba mengalihkan pujian kepada keadaan yang mantap. Lagipun, pujian ditujukan kepada awak, dan bukan pada pakaian atau solek anda.

Jangan sekali-kali meninggalkan pujian tanpa perhatian, jika tidak, anda boleh menyinggung perasaan orang yang ingin menggembirakan anda. Bayangkan bahawa anda tidak pernah melihat teman wanita anda untuk masa yang lama, apabila anda berjumpa dengan anda memberinya pujian yang ikhlas: "Anda telah menjadi lebih cantik dalam beberapa bulan ini." Dan dia terlepas kata-kata anda dengan telinganya dan tidak mengulas apa-apa. Dari luar ia kelihatan hodoh, dan anda mungkin akan tersinggung sedikit.

Juga, jangan cari tangkapan dalam pujian yang dialamatkan kepada anda. Anda tidak meminta untuk diberikan dengan kata-kata yang menyenangkan, dan tidak memaksa ahli saling berbuat demikian. Pujian hanya menyuarakan apa yang anda suka.

Apabila kata-kata yang menyenangkan dituturkan kepada anda, sentiasa senyum kembali. Ingat bahawa senyuman mesti ikhlas. Para pengantara pasti tidak akan senang melihat percubaan yang diregangkan dan disiksa untuk tersenyum.

Pastikan anda berterima kasih atas pujian itu. Sambutan terbaik untuk pujian adalah rasa syukur. "Terima kasih, saya sangat gembira dengan kata-kata anda." "Terima kasih kerana kata-kata baik ini." Frasa semacam itu agak mencukupi.

Belajar untuk mengambil pujian pasti berbaloi. Lagipun, setiap kali seorang wanita betul menerima pujian atau pujian, dia mengambil langkah besar ke arah pembangunan harga diri yang mencukupi.

Di samping itu, pihak lain terlibat dalam proses ini - orang yang memberikan pujian itu. Komunikasi anda boleh dibandingkan dengan pertukaran syiling. Dia memberi anda syiling, kerana dia percaya bahawa anda layak memuji, dan akta anda layak syiling. Dan apa yang anda lakukan sebagai balasan? Ambil syiling atau buangnya di atas lantai? Atau diam-diam menyembunyikan duit syiling di dalam saku seolah-olah tiada apa yang berlaku?

Orang mengharapkan pertukaran menjadi sama seperti. Mereka memberikan anda syiling, dan mengharapkan yang sama dari anda sebagai balasannya. Proses ini digambarkan dengan baik oleh Eric Burn dalam bukunya, Permainan yang Orang Main. Orang yang bermain permainan. "

Kerja rumah

Latihan berikut akan membantu anda belajar menerima pujian. Pada masa yang sama, anda akan berpeluang untuk bekerja pada harga diri anda.

  1. Tuliskan senarai ciri keperibadian anda yang anda suka (senarai harus mengandungi sekurang-kurangnya 10 kualiti). Pikirkan sifat-sifat ini. Di manakah mereka datang, apa yang anda lakukan untuk pembangunan selanjutnya? Apakah kualiti yang anda ingin tambah pada senarai ini? Apakah langkah-langkah yang anda perlukan untuk membangunkan sifat-sifat ini dalam diri anda?
  2. Perhatikan orang-orang di sekeliling anda selama dua minggu. Apa yang mereka katakan? Apa yang mereka buat untuk awak? Adakah anda sering mendengar kata-kata baik dari orang? Menonton perkataan dan perbuatan orang lain, akan lebih mudah bagi anda untuk belajar menerima pujian.
  3. Pada akhir setiap hari yang berjaya, pergi ke cermin dan ucapkan pujian dengan kuat: "Hari ini saya selesai!", "Hari ini anda melakukan kerja yang hebat!". Jika anda seolah-olah anda tidak ikhlas dengan diri anda, ini menunjukkan keperluan untuk terus bekerja pada harga diri anda. Lakukan latihan ini lebih kerap dan menyatukan kesan positif, merespon pujian dengan ucapan terima kasih: "Terima kasih, ini sangat berharga bagi saya!"

Belajarlah dengan ikhlas dan bersyukur menerima pujian, dan akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk berkomunikasi dengan orang lain. Anda akan berhenti malu, anda dengan mudah akan menerima pujian dan menjawab orang yang sama.

Ramai orang tidak berpuas hati dengan kehidupan mereka. Selalunya ini berlaku kerana sebab anda.

Semua orang memimpikan hubungan keluarga yang panjang, kuat dan penyayang. Tetapi bina mereka dibimbing.

Sindrom Burning Emotional (CMEA) adalah istilah dalam psikologi yang diperkenalkan pada tahun 1974.

Belajar untuk menikmati setiap hari tidaklah sukar. Untuk melakukan ini, anda tidak perlu mempunyai kemuliaan, kekayaan.

"Hubungan kami berada pada kebuntuan" - ungkapan ini boleh dipanggil klasik. Setiap daripada kita lebih daripada sekali.

Keperibadian keperibadian - pembawa sifat antisosial, psikopati dan.

Kebanyakan orang memimpikan keluarga yang kuat di mana mereka akan gembira selama bertahun-tahun.

Jadi, selepas perceraian ibu bapa, ayah memutuskan untuk berkahwin lagi. Apa perubahan akan menjadikan perkahwinan ini dalam komunikasi.

Ahli psikologi sering menyambung krisis tiga tahun perkahwinan dengan kelahiran anak pertama. Walau bagaimanapun.

Kaedah konstelasi sistemik adalah alat psikologi yang membolehkan anda mencari sebabnya.

Seseorang semasa hidupnya menyelesaikan tugas-tugas yang memberi nasihat kepadanya, berdasarkan kehidupan.

Kanak-kanak adalah kesinambungan, harapan dan sumbangan kita kepada masyarakat. Mereka sepatutnya suka dan menikmati apa yang mereka ada.

Cinta adalah perasaan yang wujud dalam setiap orang. Seorang anak dilahirkan dan bertemu dengan ibu bapanya, dia.

Pengeditan submodal adalah teknik psikologi yang membolehkan anda mengatasi ketakutan.

Mereka yang, berdasarkan keistimewaan mereka, terpaksa berkomunikasi dengan sejumlah besar orang.

Adakah anda memutuskan untuk menghina saya lagi? Adakah anda malu untuk bertindak dengan cara ini? Betapa malu, bagaimana dengannya.

Apakah pujian dan mengapa mereka perlu?

Pujian (pujian Perancis) adalah satu bentuk pujian, ungkapan persetujuan, penghormatan, kekaguman, kata-kata yang menyenangkan dan maklum balas positif.

Kebanyakan orang baik kepada pujian. Sudah tentu anda akan! Pujian merangsang aktiviti dan tingkah laku yang berjaya, bersorak, meningkatkan hubungan antara orang dan meningkatkan harga diri. Dan untuk semua ini berlaku, penting untuk menikmati pujian dan membalasnya dengan betul.

Apa yang membuat kesukaran untuk menikmati pujian?

  1. Kurang harga diri, takut menjadi perhatian
  2. Kepercayaan bahawa anda tidak melakukan sesuatu yang istimewa
  3. Idea bahawa pujian mewajibkan anda melakukan sesuatu
  4. Tekanan psikologi, ketidakupayaan untuk berkomunikasi
  5. Keraguan tentang keikhlasan orang lain, konflik, keengganan untuk melihat hal-hal positif pada orang lain, dan sebagainya.

Tiga tindak balas pujian yang salah

1. Kekeliruan

  • Untuk siapa ciri dan bagaimana rupanya

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah tidak tahu bagaimana menerima pujian - mereka menjadi pucat, pucat, memandang jauh, menggumamkan sesuatu dari tempat, menafikan merit mereka, dan menumpukan perhatian kepada kelemahan: "Apa yang kamu! Saya mempunyai angka yang amat dahsyat, ini adalah lipatan perut saya! "

Sekiranya wajah malu merah dan rupa yang rendah dapat memberikan sentuhan kepada seorang wanita yang manis, maka satu mulas yang tidak masuk akal atau penekanan pada kekurangan seseorang tidak akan membuat lawan kesan terbaik.

Bagaimana untuk menerima pujian

Sebagai contoh, jika seorang lelaki muda mendengar ini daripada teman wanitanya, seseorang mungkin berfikir sama ada dia memerlukan teman wanita dengan "angka yang mengerikan"? Jika ini menjadi milik sekumpulan orang, di antara mereka, mungkin ada orang yang secara langsung atau tidak langsung mahu memberi tekanan pada "tempat sakit".

Di samping itu, penafian pujian menyinggung penyokong, menunjukkan kepadanya pendapatnya tidak penting.

2. Ketidakupayaan untuk membalas pujian

  • Untuk siapa ciri dan bagaimana rupanya

Orang yang takut untuk menjadi tumpuan dan orang yang tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas terhadap pujian juga cenderung untuk meremehkan atau menafikan merit mereka atau secara automatik bertindak balas dengan "Terima kasih" yang terkenal, "Terima kasih, anda juga", "Anda juga mempunyai gaya rambut yang cantik", dan sebagainya. .

Tanggapan standard terhadap pujian, menyalin pujian, jawapan "di mesin" boleh memberi gambaran kepada anda bahawa anda tidak peduli kepadanya, sibuk dengan urusan mereka sendiri dan pada umumnya anda tidak berpuas hati (pertukaran mata wang).

3. Ketidakhadiran dan kecurigaan

  • Untuk siapa ciri dan bagaimana rupanya

Orang-orang dengan perhatian yang teralih, tersebar, teruja, terbawa-bawa oleh pemikiran mereka, serta orang yang mencurigakan dengan mudah boleh mengabaikan pujian. Sesetengahnya - kerana mereka tidak dapat mengalih perhatian mereka dalam masa, dan yang lain - kerana mereka bersiap sedia untuk berperang: "Mengapa dia tiba-tiba melakukan ini? Apa yang dia mahu dari saya? "

Bagaimana untuk menerima pujian

  • Akibatnya

Para pengantara boleh memutuskan bahawa anda bersemangat, dan sikap yang baik terhadap orang lain telah menjadi asing bagi anda. Sekiranya dia tidak mengetahui ciri-ciri watak anda (contohnya, tentang gangguan), ini boleh menyebabkan kemerosotan hubungan.

Cara menerima pujian: 11 petua

1. Senyapkan kembali

Senyuman yang baik boleh menjadi jawapan yang baik. Ia boleh disokong oleh frasa yang menyenangkan seperti: "Terima kasih, sangat baik untuk dengar.", "Terima kasih, awak bersyukur!", "Terima kasih kerana perasan". Anda boleh memberi pujian kepada pujian, tetapi jangan menyalinnya. Sambungkan fantasi, elakkan cliches. Ia juga berguna untuk menghasilkan ruang kosong anda sendiri dan menggunakannya sekiranya diperlukan.

2. Menjawab perantara, lihat ke matanya

Jadi anda menunjukkan lawan anda bahawa anda berminat untuk berkomunikasi dengannya, anda mendengar dengan sempurna apa yang dia sedang bercakap dan bersedia untuk dihubungi. Perlu diingati bahawa sekilas di lantai, pandangan yang mengembara sedar secara sedar mencipta kesan seorang pendamping terhadap sikap acuh tak acuh dan ketulusan yang lengkap.

Bagaimana untuk menerima pujian

3. Belajarlah dengan sungguh-sungguh menikmati pujian

Walaupun kehidupan membawa banyak percubaan, anda tidak boleh mengharapkan dari helah berterusan. Kemungkinan besar, pekerja yang memuji anda ingin berkongsi perasaan yang baik dengan anda, untuk memperhatikan kebolehan anda yang baik terhadap anda atau untuk menghargai profesionalisme anda, dan oleh itu jangan ketinggalan masa untuk sekali lagi gembira kerana anda dipuji.

4. Jangan berfikir untuk pengantara

Ambil pujian dalam arti literal, jangan buat apa-apa tambahan dan jangan membuktikan diri anda sebaliknya. Sekiranya anda mempunyai soalan, tanya dengan lebih baik. Ini akan lebih baik daripada menyeksa diri anda dalam kejahilan atau, sebaliknya, membina istana di udara. Perkara yang sama berlaku untuk pujian:

  • ramai orang suka menguji bagaimana anda bertindak balas terhadap pujian.

Sekiranya anda tidak mahu tersanjung, menterjemahkan perbualan sebagai jenaka, katakan terus: "Kamu memuji saya" atau "Anda menilai saya",

  • jika pujian seolah-olah seperti pujian yang tidak jelas atau tidak benar ...

Ingat pepatah: "Berapa banyak orang - begitu banyak pendapat." Menerima pujian sebagai sudut pandang peribadi para pengulas. Sekiranya anda tidak sependapat dengan penceramah, dengan ikhlas mengucapkan terima kasih dan merawatnya dengan ironi.

5. Terima pujian dengan maruah

Adalah penting untuk menekankan bahawa anda berpuas hati dengan perhatian orang lain, tetapi terbawa-bawa. Jika tidak, anda akan dicerca dengan kebanggaan atau "penyakit bintang."

6. Berkelakuan secara semulajadi

Tidak perlu bermain-main dengan berlebihan, dan juga meminta pujian. Pertama, kesombongan tidak lagi dicat sesiapa pun, dan kedua, pujian buatan sering tidak sesuai dengan realiti.

Bagaimana untuk menerima pujian

7. Jangan senyap

Membina hubungan baik memerlukan penyertaan bersama para pengantara. Sekiranya anda mendapati diri anda bahawa anda tidak mempunyai pujian, beralih perhatian.

8. Jangan tarik atau hentikan orang yang anda bercakap.

Jangan bertindak agresif sebagai tindak balas kepada pujian. Ia tidak sopan dan tidak munasabah.

9. Jangan balas pujian "di jalan raya"

Berikan satu minit perhatian kepada pihak yang lain. Hentikan, terima kasih atas minat anda. Jika anda masih tidak mempunyai masa untuk menjawab, tetapi ia berlaku, hantar e-mel dengan terima kasih atau panggilan. Mengekalkan hubungan yang baik tidak pernah terlambat dan selalu membantu.

10. Memisahkan yang menyenangkan dari negatif

Jangan balas pujian dengan ucapan tersembunyi: "Betul? Saya tidak mengharapkan anda mendengarnya. ", "Dan siapa yang fikir kamu mampu melakukannya", "Wow! Betapa sopannya kita! " Jika anda mempunyai sebarang aduan tentang lawan anda, anda harus menyatakannya pada masa yang lain.

11. Meningkatkan harga diri

Sekiranya anda merasa sukar untuk membalas pujian: anda mengalami tekanan emosi yang sengit, tidak suka dipuji, anda tidak dapat mengetahui apa yang harus dijawab atau merasa seperti meninggalkan premis, masalah anda adalah harga diri yang rendah. Bekerja untuk memperbaikinya, belajar mencintai diri sendiri dan menghargai pencapaian anda.

Tonton video itu: CARA MENERIMA PUJIAN YANG BAIK DAN BENAR WAJIB TAHU (Julai 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send