Tip berguna

Ergonomi tempat kerja: definisi, ciri, keperluan

Pin
Send
Share
Send
Send


Tempat kerja harus menyediakan syarat-syarat untuk keletihan minimum, mengikut keperluan umum ergonomik yang dinyatakan dalam SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03: ketinggian permukaan kerja meja untuk pengguna dewasa harus dilaraskan dari 700 mm hingga 800 mm, jika tidak ada kemungkinan, ketinggian permukaan kerja meja harus 725 mm. Jadual kerja harus mempunyai bilik kaki dengan ketinggian sekurang-kurangnya 600 mm, lebar sekurang-kurangnya 500 mm, kedalaman pada lutut sekurang-kurangnya 450 mm dan pada tahap kaki memanjang sekurang-kurangnya 650 mm.

Reka bentuk desktop harus menyediakan:

- lebar dan kedalaman permukaan tempat duduk tidak kurang daripada 400 mm,

- permukaan kerusi dengan kelebihan depan bulat,

- pelarasan ketinggian permukaan tempat duduk dalam lingkungan 400-550 mm dan sudut kecenderungan ke hadapan hingga 15 darjah, dan kembali kepada 5 darjah,

- ketinggian permukaan sokongan belakang 300 ± 20 mm, lebar tidak kurang daripada 380 mm dan jejari kelengkungan pesawat mendatar ialah 400 mm,

- sudut kecenderungan sandaran dalam satah menegak dalam ± 30º,

- pelarasan jarak belakang dari tepi hadapan kerusi dalam lingkungan 260-400 mm,

- Lekapan tangan tetap atau boleh ditanggalkan dengan panjang sekurang-kurangnya 250 mm dan lebar 50-70 mm,

- pelarasan ketinggian lengan atas di atas tempat duduk dalam jarak 230 ± 30 mm dan jarak dalaman antara lekukan tangan dalam 350-500 mm.

Tempat kerja pengguna PC harus dilengkapi dengan tapak kaki yang mempunyai lebar sekurang-kurangnya 300 mm, kedalaman sekurang-kurangnya 400 mm, pelarasan ketinggian sehingga 150 mm dan sudut kecenderungan permukaan sokongan pendirian hingga 20º. Permukaan pendirian harus beralur dan mempunyai ketinggian 10 mm di sepanjang tepi depan sisi.

Papan kekunci harus diletakkan di atas permukaan meja pada jarak 100-300 mm dari tepi menghadap pengguna atau pada permukaan kerja khusus yang boleh dilaras tinggi, dipisahkan dari pangkalan meja.

Tempat kerja editor adalah meja di mana komputer dipasang, sebuah kerusi (kerusi). Jarak yang diperlukan antara skrin seseorang dan monitor disediakan. Ia adalah kira-kira 650 mm. Jadual 4. Ketinggian satu jadual untuk kelas dengan PC.

Ketinggian satu jadual untuk kelas dengan PC

Pertumbuhan pekerjaKetinggian mejaRuang kaki
161 – 175700640
Malah780650

Reka bentuk kerusi kerja (kerusi) memastikan penyelenggaraan postur bekerja rasional semasa bekerja di PC, membolehkan anda mengubah pose untuk mengurangkan ketegangan statistik otot rantau cervico-bahu dan kembali untuk mencegah perkembangan keletihan. Kerusi kerja adalah kerusi mengangkat dan berpusing, boleh dilaras tinggi dan sudut kecenderungan kerusi, serta jarak belakang dari pinggir depan kerusi, sementara penyesuaian setiap parameter adalah bebas dan mudah dilakukan, mempunyai penumpukan yang dapat dipercaya. Permukaan kerusi, belakang dan unsur-unsur lain kerusi itu separa lembut dengan salutan yang tidak licin, berkilau dan bernafas yang memudahkan pembersihan dari pencemaran.

Kawasan bilik adalah 40 m 2, jumlahnya ialah 108 m 3. Kawasan setiap stesen kerja dengan PC untuk pengguna dewasa mestilah sekurang-kurangnya 6 m 2, dan jumlahnya hendaklah sekurang-kurangnya 20 m 3 (SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03). Terdapat 4 tempat kerja di dalam bilik. Oleh itu, seorang pekerja mempunyai: kawasan - 9 m 2, jumlah - 27 m 3, yang bersesuaian dengan standard yang ditetapkan.

Kesimpulan

Dalam menyediakan bahagian ini, ciri-ciri keselamatan penting yang penting untuk kerja editor telah dipertimbangkan: keselamatan elektrik, perlindungan terhadap radiasi elektromagnetik dan sinar-X, perlindungan terhadap bunyi dan getaran, keselamatan kebakaran. Semua syarat kerja editor secara keseluruhan mematuhi piawaian.

Kesan kesihatan yang mungkin berlaku di tempat kerja ini

Kerja ini mungkin mempunyai akibat berikut:

- perkembangan scoliosis, arthritis,

- jangkitan dengan virus atau bakteria yang terkandung di tempat-tempat yang tidak boleh diakses untuk pembersihan harian,

- perkembangan keletihan kronik akibat ketegangan saraf.

Pengaruh faktor-faktor berbahaya ini boleh dilemahkan oleh cara kerja dan rehat yang betul. Kerja-kerja keselamatan yang dijalankan membolehkan pekerja menjalankan tugasnya, dengan syarat ia mematuhi semua peraturan dan piawaian yang perlu untuk mencegah dan meminimumkan kemudaratan.

Tidak menemui apa yang anda cari? Gunakan carian:

Kata-kata terbaik:Melanjutkan sesi dan mempertahankan diploma adalah insomnia yang dahsyat, yang kemudiannya menjadi seperti mimpi yang dahsyat. 8547 - | 7050 - atau baca semua.

5.18.177.131 © studopedia.ru Dia bukan pengarang bahan yang diposkan. Tetapi memberi peluang untuk penggunaan percuma. Adakah terdapat pelanggaran hak cipta? Tulis kepada kami | Maklumbalas.

Lumpuhkan adBlock!
dan muat semula halaman (F5)

sangat perlu

Apa yang harus dilihat?

Bagaimana untuk memahami sejauh mana peraturan ergonomi di tempat kerja diikuti? Anda hanya perlu berhati-hati melihat. Berapa kerapkah pekerja naik dari meja pada siang hari untuk mendapatkan akses kepada item yang diperlukan? Berapa banyak produk yang diperlukan sentiasa disusun supaya tidak mustahil untuk menjangkau mereka sambil duduk di kerusi? Berapa ruang meja percuma? Adakah ini cukup untuk mengelakkan aliran kerja daripada campur tangan?

Ergonomi tempat kerja dengan komputer peribadi memerlukan lokasi papan kekunci yang betul, memantau. Anda perlu memberi perhatian kepada berapa banyak aliran kerja yang memenatkan. Overvoltage, mungkin, boleh dialih keluar dengan melaraskan lokasi objek. Pada masa yang sama, komputer, sebagai keperluan untuk ergonomi tempat kerja, mesti semestinya bersebelahan dengan ruang yang mempunyai keupayaan untuk bekerja dengan kertas tanpa menjejaskan aktiviti komputer.

Aspek yang patut diberi perhatian

Apabila menilai ergonomik stesen kerja komputer, adalah penting untuk menganalisis kedudukan bukan sahaja mesin, tetapi juga harta benda lain, peralatan yang digunakan semasa operasi. Oleh itu, kebanyakan pekerja mempunyai rak pelupusan mereka, kabinet untuk menyimpan semua jenis barangan. Menganalisis ergonomi di tempat kerja, anda perlu teliti memeriksa semua produk: berapa banyak yang tidak perlu di kalangan mereka? Setakat sejauh mana peralatan yang digunakan untuk penyimpanan sesuai dengan item yang disimpan semasa penggunaannya?

Dalam banyak cara, ergonomi tempat kerja ditentukan oleh masa yang dihabiskan mencari subjek yang diperlukan. Selepas menganalisis fenomena ini, anda boleh mengatur susunan perkara untuk mengurangkan kerugian sementara. Ia tidak akan berlebihan, mendedahkan ciri-ciri bilik tertentu, untuk memberi perhatian kepada pedalaman: bagaimana perabotnya terletak? Bagaimana untuk dioptimumkan untuk memenuhi keperluan ergonomik stesen kerja komputer? Adakah susunan ini sesuai untuk berkomunikasi dengan pelanggan, rakan sekerja?

Betul dan relevan

Tiada resipi tunggal yang boleh digunakan untuk mana-mana tempat kerja, tanpa pengecualian. Banyak bergantung pada ciri-ciri aktiviti, khususnya proses kerja. Walau bagaimanapun, beberapa tip umumnya diterima. Sebagai contoh, ergonomi tempat kerja pembantu makmal sentiasa bermula dengan analisis tahap pencahayaan. Tanpa cahaya berkualiti tinggi, kakitangan makmal tidak dapat berfungsi dengan cekap. Sebaliknya, keperluan ergonomik dari hampir mana-mana ruang disertai dengan nasihat mengenai penyahpepijatan sistem pencahayaan, kerana ini membolehkan anda menyelamatkan penglihatan pekerja. Aspek ini tidak boleh diabaikan!

Adalah lazim untuk mengatakan bahawa ergonomi adalah pendekatan saintifik yang berkesan dapat melengkapkan tempat kerja. Objektif kaedah ini adalah untuk menghasilkan alat yang mengoptimumkan tenaga kerja, memperbaiki proses menyelesaikan masalah, meningkatkan keselamatan personil dengan mempertimbangkan idea keselesaan manusia. Pada masa yang sama, ergonomik membolehkan anda mencapai prestasi yang lebih baik.

Adakah ia bernilai perhatian?

Seorang usahawan lain boleh memutuskan bahawa pendekatan sedemikian terlalu saintifik dan sempurna untuk syarikatnya, jadi ia tidak boleh digunakan dalam amalan. Walau bagaimanapun, kajian mengesahkan bahawa pemilihan peralatan yang betul dan pedalaman membantu mempengaruhi kerja. Yang menghairankan, penyelarasan alur kerja jauh lebih besar daripada banyak orang yang digunakan untuk berfikir.

Kami bermula dengan perabot: meja

Sedikit demi sedikit, pendekatan yang mengambil kira keperluan ergonomik adalah suatu perintah pemulihan yang besar-besaran di sebuah syarikat yang membantu untuk memperbaiki hasil setiap hari kerja dengan hanya satu peralatan reaktif yang berkesan. Meja kerja patut mendapat perhatian yang paling - tempat utama bagi pekerja. Adalah perlu untuk mengesahkan bahawa pekerja mempunyai ruang bebas yang memastikan kemudahan proses itu, tidak perlu sentiasa berpisah daripada tugas yang disebabkan oleh perkara kecil.

Banyak pekerja pejabat moden bekerja serentak di komputer dan dengan kertas. Dalam kes ini, pendekatan yang optimum adalah kaedah panorama yang dinamakan, apabila anda secara serentak dapat bekerja dengan kedua-dua objek tersebut dan lain-lain, bergerak di antara mereka tanpa perlu keluar dari kerusi. Adalah dipercayai bahawa salah satu pilihan terbaik untuk peralatan bilik adalah ketinggian laras.

Meneruskan tema: kerusi

Kerusi pejabat secara besar-besarannya bergantung pada kastor, yang bermaksud bahawa seorang pekerja dapat bergulir di sekitar wilayah kantor tanpa bangun. Jika ada belakang, anda boleh menghalang keletihan leher dan belakang yang meningkat. Pada masa yang sama, perlu diingati: perabot bukanlah refleksi status, tetapi perabot berfungsi.

Parameter utama apabila memilih kerusi:

  • ketinggian kerusi laras
  • tinggi, tunjang backrest diselaraskan,
  • tempat duduknya mendalam
  • produk stabil
  • roda sesuai dengan lantai.

Peralatan: apa yang kita lihat pada mulanya?

Ia sepatutnya menganalisis lokasi item yang sentiasa digunakan dalam alur kerja. Adalah penting untuk difahami jika terdapat pengaruh daripada tabiat mengenai pelupusan perkara. Katakan bahawa seorang pekerja sebelum ini sentiasa menyimpan objek tertentu yang agak jauh, kerana ia tidak digunakan dalam kerja sehari-hari, tetapi keadaan berubah, tugasnya diselaraskan, dan diperlukan setiap hari. Jadi, tiba masanya untuk menukar tempat penyimpanan dan meletakkannya lebih dekat. Ini akan membantu bukan sahaja menjimatkan masa, tetapi juga menghabiskan lebih banyak tenaga secara rasional.

Banyak tempat kerja di pejabat dilengkapi dengan rak dinding. Adalah disyorkan untuk menyusunnya supaya barangan di tingkat bawah dapat diakses tanpa perlu bangun dari tempat duduk mereka. Jika sesetengah produk digunakan secara berterusan, ia sepatutnya dekat. Sebagai peraturan, ini adalah MFP, direktori, telefon. Anda perlu memilih tempat yang anda tidak perlu capai.

Mesin ini juga memerlukan pesanan

Pada zaman moden, komputer digunakan pada sejumlah besar pekerjaan - sukar untuk membayangkan skala keragaman komputer. Ciri khas mesin adalah jangka panjang proses kerja. Sekiranya anda mengikuti keperluan mudah, anda boleh mencapai keselesaan pekerja dengan produktiviti tinggi, mencegah keletihan kronik dan kesan kesihatan negatif.

Perkara pertama yang perlu diperiksa ialah lokasi monitor. Tahap sepadan dengan tahap mata pekerja. Walau bagaimanapun, yang lain percaya bahawa anda harus meletakkan skrin sedikit lebih rendah. Semua orang bersetuju: monitor tidak boleh melebihi paras mata. Kesimpulan didasarkan pada kajian kecenderungan leher dan kepala yang optimum. Untuk memahami betapa mudahnya tempat tersebut, anda perlu duduk di depan komputer dan memberi perhatian kepada kedudukan di mana tulang belakang dan lehernya tetap, bagaimana siku dan tangan berada. Jangan lupa tentang kaki: kaki, pinggul harus disokong dalam kedudukan yang betul. Jika sekurang-kurangnya satu bahagian badan melengkung atau cepat letih, sudah tiba masanya untuk menukar pedalaman untuk meningkatkan ergonomi.

Apa lagi yang penting?

Untuk tidak letih, anda perlu berehat. Sebagai pakar mengesyorkan, selepas satu jam kerja di komputer, sudah tentu perlu memberi mata seketika - tutup mereka selama beberapa saat, buka mereka, lihat objek yang dipadam dan sering berkelip. Amalan tetap sederhana ini akan membantu mengekalkan penglihatan yang lebih baik lagi. Walau bagaimanapun, rehat yang lebih lama tidak akan berlebihan. Pakar mengesyorkan istirahat setiap jam selama 5-10 minit dari tugas kerja untuk berehat. Pendekatan ini tidak membuang masa, tetapi meningkatkan produktiviti.

Sekiranya aliran kerja melibatkan interfacing dengan dokumen kertas, anda perlu menyediakan pencahayaan yang berkualiti untuk tempat itu. Cahaya diperlukan jauh lebih kuat daripada ketika membaca dari skrin. Jika anda memerlukan interaksi serentak dengan mesin dan kertas, anda perlu mendapatkan lampu meja yang membantu menyesuaikan tahap pencahayaan secara keseluruhan. Ini akan menjimatkan penglihatan: lampu diletakkan supaya cahaya daripadanya tidak jatuh pada skrin, pada masa yang sama, kertas akan menjadi terang.

Pesanan: tidak ada kasihan bagi yang berlebihan!

Ergonomik memerlukan kehadiran di kawasan capaian barang semata-mata berguna yang sentiasa digunakan dalam aliran kerja. Yang pertama membongkar kabinet, yang dikeluarkan dari lokasi kerja tetap pada jarak paling jauh. Item yang tidak terlalu kerap diperlukan disimpan di sini, untuk banyak - hanya dibongkar dari pembersihan terakhir. Secara beransur-ansur bergerak lebih dekat dan dekat dengan "hati" tempat kerja, membebaskan lebih banyak ruang dari barang-barang yang tidak perlu. Pendekatan ini akan membolehkan anda mendapatkan kebebasan yang diperlukan untuk menempatkan dokumentasi yang sentiasa diperlukan berhampiran anda.

Kualiti operasi secara langsung bergantung kepada kualiti bahan

Ini tidak kelihatan dengan jelas, tetapi ergonomik perabot sebahagian besarnya disebabkan oleh kualiti bahan yang digunakan untuk pembuatannya. Pertama, ia bergantung kepada keramahan alam sekitar mereka. Anda mesti mengakui bahawa polimer berbahaya dengan plumbum atau pelapis yang menguap resin toksik tidak akan menyumbang untuk mewujudkan mikroklimat yang optimum di makmal. Titik penting kedua mengenai bahan adalah kekuatan mereka. Memandangkan beban yang dialami oleh permukaan mendatar (countertops, rak, dan lain-lain) dalam makmal moden secara literal disumbat dengan instrumen berat, kebolehpercayaan struktur harus maksimum. Kerja penyelidik menjadi lebih berkesan apabila dia dapat memastikan bahawa alat yang dia sedang menjalankan penyelidikan itu dipasang dengan baik.

Pada masa ini, jubin porselin menjadi bahan pilihan untuk countertop, dan ini benar-benar dibenarkan - produk yang dihasilkannya mempunyai kebolehpercayaan yang tinggi. Satu lagi bahan tambahan adalah kemudahan pemprosesan. Tidak ada rahsia lagi yang mustahil dilakukan tanpa pembersihan basah yang kerap di makmal, jadi bahan yang dapat dibersihkan dengan cepat, efisien dan pada masa yang sama tidak merosakkan mereka akan menjimatkan masa dan wang. Dalam pembuatan pelbagai modifikasi, pelbagai jenis bahan perabot moden digunakan. Perabot makmal biasa kelas ekonomi dari chipboard tahan kelembapan berlapis. Tetapi selalunya, pendekatan baru diperlukan untuk meningkatkan prestasi.Sebagai contoh, hudangan asap kimia dibuat daripada polipropilena lembaran monolitik, bahan yang sangat tahan terhadap kesan agresif hampir semua medium, oleh itu ia dibezakan oleh kebolehpercayaan dan ketahanan.

Satu lagi contoh ialah tudung untuk relau muffle, yang dihadapi dengan granit seramik (dinding sisi dan belakang ruang kerja), yang menjadikannya tahan terhadap suhu tinggi. Jika anda memilih sinki makmal, anda boleh membeli model standard dengan sinki dan permukaan kerja keluli tahan karat atau dengan peralatan khusus untuk pengeluaran kimia, termasuk sinki yang diperbuat daripada polipropilena, tahan terhadap kesan asid dan bahan-bahan lain yang agresif.

Kepelbagaian reka bentuk membuat perabot lebih berfungsi

Minimalism sering meningkatkan estetika perabot makmal, tetapi reka bentuk yang terlalu ringkas mengurangkan fungsinya. Oleh itu, adalah berguna untuk mencari jalan tengah dan memberi keutamaan kepada mereka perabot yang akan membantu untuk meletakkan peralatan makmal, peralatan, reagen, dan sebagainya. Bergantung pada keperluan makmal anda, contohnya, anda boleh memesan sama ada meja makmal standard, atau meja dengan rak atau kilang superstruktur, yang akan memperluaskan fungsi pembelian anda dengan ketara dan membolehkan anda mengurus lebih banyak ruang ekonomi bilik anda yang sedia ada, serta melakukan beberapa jenis kerja tertentu.

Peralatan standard biasanya bergantung pada jenis model jadual yang dipilih. Asas minimum di hampir mana-mana syarikat yang menghasilkan perabot makmal adalah bingkai logam, permukaan kerja dan sokongan laras. Tetapi atas permintaan pelanggan, meja makmal boleh diketengahkan dengan kabinet tergantung atau troli yang dipasang, outlet elektrik (yang sangat mudah), lampu pendarfluor, dan sebagainya. Kebanyakan syarikat menghasilkan model dengan tambahan yang mempunyai soket dan lampu sebagai standard. Satu lagi contoh konfigurasi yang disesuaikan boleh menjadi tenggelam. Setiap model sebagai piawai adalah bingkai, sinki dengan permukaan kerja, mixer, paip untuk menyambung kepada bekalan air dan sistem kumbahan dan batu karang. Tetapi anda boleh memilih tenggelam satu kedalaman atau yang lain, dengan satu atau satu lagi salutan. Tenggelam mungkin berganda. Atas permintaan pelanggan, sinki juga dilengkapi dengan rak pengeringan dengan lekapan yang sesuai. Semua ini sangat memudahkan kerja kakitangan.

"Pengkhususan sempit" barangan perabot meningkatkan ergonomi makmal

Potongan-potongan perabot yang ketara menjimatkan ruang di dalam bilik. Tetapi jika jadual, kabinet untuk penyimpanan akan melaksanakan kerja masing-masing, maka kecekapan kakitangan akan meningkat, dan akan banyak kali keadaan kurang kecemasan. Oleh itu, jika rakaman membenarkan, kemudian cuba untuk melengkapkan pekerjaan dengan tepat untuk kajian tertentu. Sebagai contoh, anda perlu membeli jadual titrasi khas jika proses ini sering dilakukan di makmal anda. Dapatkan kabinet makmal yang paling sesuai untuk menyimpan dengan tepat item-item yang anda bercadang untuk menempatkan di sana. Sebagai contoh, kabinet untuk menyimpan reagen harus mempunyai pintu buta dan flange untuk menyambung ke sistem pengudaraan. Papan alur yang optimum mempunyai pintu kaca di petak atas dan dilengkapi dengan rak boleh tanggal, manakala petak bawah dipagari dengan pintu kosong. Model kabinet yang direka untuk penyimpanan alat biasanya dilengkapi dengan empat pintu kosong. Dan kabinet untuk menunjukkan eksperimen di dinding sisi mempunyai sisipan terbuat dari kaca organik, yang membuka ulasan bagi para peserta dalam eksperimen.

Susunan tempat kerja memainkan peranan penting dalam kecekapan setiap pekerja makmal, jadi sangat penting untuk menjaga keselesaan tempat kerja. Perabot makmal ergonomik memperbaiki proses kerja, jadi pilih yang terbaik untuk bekerja!

Tonton video itu: Bahaya Ergonomi dalam dunia kerja (Julai 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send

Pilihan PengerusiPertumbuhan 161 - 175Malah
Ketinggian kerusi di atas lantai420420
Lebar tempat duduk340430
Kedalaman kerusi380400
Ketinggian tepi bawah belakang di atas tempat duduk170100
Ketinggian bahagian tepi atas backrest di atas kerusi360560
Jejari lenturan tepi depan tempat duduk, mm20 - 50
Sudut kerusi º
Sudut belakang, º
Radius belakang dalam pelan, tidak kurang, mm