Tip berguna

Bagaimana untuk mengetahui sama ada berat badan dan ketinggian kanak-kanak adalah normal

Pin
Send
Share
Send
Send


Kalkulator ini menganggarkan berat dan ketinggian seorang kanak-kanak menurut umurnya, tepat pada hari itu. Tidak seperti jadual yang dipermudahkan, kalkulator ini memberikan penilaian komprehensif berat mengikut ketat sesuai dengan pertumbuhan dan umur kanak-kanak.

Rangkaian nilai, kaedah dan cadangan adalah berdasarkan kepada bahan metodologi yang dibangunkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), yang menjalankan kajian menyeluruh tentang perkembangan kanak-kanak yang sihat dari pelbagai negara dan wilayah geografi.

Sila ingat bahawa kalkulator kami menjana hasil semata-mata berdasarkan data yang anda berikan. Jika anda mengambil pengukuran dengan ralat besar, hasilnya tidak tepat. Ini adalah benar untuk mengukur pertumbuhan (atau panjang badan).

Jika kalkulator kami menunjukkan kehadiran sebarang masalah, maka jangan tergesa-gesa untuk panik: ukurkan pertumbuhan semula, dan biarkan pengukuran dibuat oleh dua orang yang berbeza pula dan secara bebas.

Ketinggian atau panjang badan

Dalam bayi sehingga dua tahun, adalah kebiasaan untuk mengukur panjang badan dalam posisi berbohong, dan dari dua tahun mereka mengukur pertumbuhan, masing-masing, dalam kedudukan berdiri. Perbezaan antara pertumbuhan dan panjang badan boleh mencapai 1 cm, yang boleh mempengaruhi keputusan penilaian. Oleh itu, jika untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun anda menunjukkan pertumbuhan, bukan panjang badan (atau sebaliknya), maka nilai secara automatik ditukarkan kepada nilai yang diperlukan untuk pengiraan yang betul.

Apakah pertumbuhan (panjang badan)

Pertumbuhan adalah penunjuk yang paling penting yang perlu dipantau secara bulanan (lihat carta pertumbuhan centile). Mendapatkan anggaran "berukuran kecil" dan "sangat kecil" mungkin disebabkan oleh prematur, penyakit, kelewatan perkembangan.

Pertumbuhan tinggi jarang menjadi masalah, tetapi penarafan "sangat tinggi" mungkin menunjukkan kehadiran gangguan endokrin: seperti kecurigaan perlu timbul jika kedua-dua ibu bapa mempunyai ketinggian purata normal untuk anak yang sangat tinggi.

Berikut adalah senarai anggaran pertumbuhan yang mungkin:

Bagaimana ketinggian pertandingan berat

Nisbah ketinggian dan berat memberikan idea yang paling bermakna tentang pembangunan harmoni kanak-kanak itu, ia dinyatakan sebagai nombor dan dipanggil Indeks Massa Tubuh, atau BMI untuk pendek. Nilai ini secara objektif menentukan masalah yang berkaitan dengan berat badan, jika ada. Dan jika tidak ada, maka pastikan BMI adalah normal.

Sila ambil perhatian bahawa nilai normal indeks jisim badan untuk kanak-kanak adalah sangat berbeza daripada orang dewasa dan sangat bergantung kepada umur kanak-kanak (lihat jadual BMI centile). Sememangnya, kalkulator kami menganggarkan BMI mengikut ketat dengan usia kanak-kanak.

Berikut adalah senarai situasi yang didiagnosis oleh indeks jisim badan:

Berapakah beratnya?

Anggaran berat badan yang sederhana (berdasarkan usia) biasanya memberikan idea cetek mengenai sifat perkembangan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, mendapat anggaran "Berat badan rendah" atau "Berat badan yang rendah" adalah alasan yang baik untuk berunding dengan pakar (lihat jadual berat sebelah). Senarai lengkap kemungkinan penilaian berat diberikan di bawah:

Pertumbuhan dan peningkatan berat badan pada tahun pertama kehidupan

Dari saat bayi dilahirkan dan sebelum dia berumur 1 tahun, doktor akan sentiasa mengawasi berat dan ketinggiannya. Sekiranya penyimpangan yang kuat dari norma-norma yang ada dapat diperhatikan, pakar pediatrik akan dapat membuat diagnosis dan memulakan rawatan.

Berat dan ketinggian bayi yang betul boleh dikira dari jadual khas yang menyatakan betapa beratnya kanak-kanak dan berapa ketinggiannya pada usia tertentu. Jangan lupa bahawa penunjuk ini bergantung kepada kualiti makanan dan keturunan. Dengan pemakanan yang tidak betul, tiada anak akan dapat berkembang dan berkembang secara normal. Bagi keturunan, kanak-kanak yang tinggi tidak mungkin dilahirkan kepada ibu bapa yang pendek.

Enam bulan selepas kelahiran, berat badan bayi harus dua kali lebih tinggi daripada pada saat lahir, dan setahun kemudian, tiga kali lebih banyak. Tetapi selalu ada pengecualian. Lebih-lebih lagi, kanak-kanak pada makanan buatan menghasilkan berat badan lebih cepat daripada mereka yang diberi susu ibu. Oleh itu, jika anda melihat bahawa berat badan atau ketinggian anak anda berbeza dengan tahap 6-7%, maka jangan risau. Ini adalah sisihan biasa.

Bagaimana untuk mengira berat badan normal dan ketinggian bayi

Selepas ulang tahun pertama, tidak perlu lagi memeriksa ketinggian dan beratkan berat anak, tetapi anda masih perlu memantau surat-menyurat berat dan ketinggian.

Adalah mudah untuk mengetahui kadar pertumbuhan bayi anda menggunakan formula ini: usia kanak-kanak * enam + lapan puluh sentimeter. Sebagai contoh, jika kanak-kanak berumur 2 tahun, ketinggian idealnya adalah 92 sentimeter (2 x 6 + 80 = 92).

Sehingga 4 tahun, kanak-kanak mendapat lebih banyak berat daripada pertumbuhan. Oleh itu, beberapa kanak-kanak kecil kelihatan gemuk. Pada 4-8 tahun mereka tumbuh lebih cepat daripada berat badan. Fasa seterusnya 9-13 tahun - kenaikan berat badan, 13-16 tahun - lonjakan besar dalam pertumbuhan.

Nisbah berat dan ketinggian bayi tidak selalu menjadi bahagian ideal, karena semuanya bergantung pada usia. Dari meja berat badan khas, dapat dilihat bahawa dalam 1 bulan, bayi perlu menimbang hingga 4100 gram, dalam 2 bulan - sehingga 4900, dalam 3 - hingga 5600, dalam 4 - hingga 6300, dalam 5 - hingga 6800, dalam 6 - hingga 7400, dalam 7 - sehingga 8100, dalam 8 - sehingga 8500, dalam 9 - sehingga 9000, dalam 10 - sehingga 9500, dalam 11 - sehingga 10000, dalam 12 - sehingga 10800.

Pada umur 1.5 tahun, berat badan normal ialah 11100-11500 gram, pada umur 2 tahun - 12300-12700 gram, pada umur 2.5 tahun - 13900-14300 gram, pada umur 3 tahun - 14700-15100 gram.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mempercayai petunjuk jadual secara membuta tuli, kerana sesetengah bayi sudah menimbang lebih daripada 3 kilogram pada saat lahir, dan sekitar 5 kg sekaligus. Oleh itu, berat badan mereka juga akan berbeza.

Kerana apa yang ada berat badan berlebihan pada kanak-kanak dan bagaimana mencegah obesiti kanak-kanak.

Sebagai peraturan, kebanyakan ibu bapa bimbang jika anaknya makan dengan buruk dan kelihatan sangat nipis. Sebaliknya, jika berat badan kanak-kanak lebih tinggi daripada rakan sebaya, ibu bapa sangat berpuas hati. Malangnya, berat badan berlebihan boleh menyebabkan banyak penyakit yang serius, seperti obesiti terdapat gangguan metabolik yang serius, perubahan patologi berlaku pada bahagian sistem saraf pusat, sistem peredaran darah, saluran gastrousus dan sistem endokrin, yang kemudiannya boleh membawa kepada penyakit biasa, seperti kaki rata dan kelengkungan tulang belakang (kerana organ tertentu ini harus memegang seluruh berat badan berlebihan berat badan), diabetes mellitus (sejak berlebihan Pembekalan nutrien secara dramatik "membebankan" pankreas, dan ia tidak dapat berfungsi sepanjang masa dalam mod ini, dan pada satu masa tertentu ia tidak boleh tahan, yang menyebabkan metabolisma glukosa terjejas dan kemudiannya menjadi diabetes). Sering kali, dalam pesakit berusia 10-12 tahun, anda boleh mendapatkan urolithiasis atau cholelithiasis, dan kadang-kadang hipertensi (tekanan darah tinggi), yang dapat mengurangkan jangka hayat dengan ketara, apatah lagi bahawa semua penyakit ini secara dramatik mengurangkan kapasiti kerja, dan sememangnya " kualiti hidup. "

Obesiti, sebagai peraturan, timbul akibat pengambilan makanan yang besar, nilai tenaga yang jauh melebihi perbelanjaan tenaga badan (pengecualian adalah lingkaran penyakit keturunan yang sempit, di mana mekanismenya agak berbeza). Malangnya, 80% daripada kanak-kanak yang berlebihan berat badan mempunyai banyak penyakit bersamaan, dan penampilan "selera" mereka membawa kepada perkembangan kompleks tertentu sejak zaman kanak-kanak, yang juga akan membawa mereka ...

Bagaimana dan kapan untuk memastikan bahawa anak-anak kita membesar secara fizikal dan mental?

Pemakanan hamil

Sebelum bayi dilahirkan, seorang ibu masa depan harus berhati-hati menjaga dietnya, memastikan bahawa kebanyakan diet adalah sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu, daging (kerana ia mengandungi protein, vitamin, mineral) dan membatasi penggunaan makanan berlemak dan gula-gula, . Seluruh generasi telah hidup dalam kepercayaan bahawa ibu mengandung harus makan dua orang, tetapi akibatnya, berat badan yang berlebihan dapat menjadi tidak hanya berguna, tetapi juga berbahaya bagi anak yang belum lahir, sejak masa kehamilan dapat menjadi rumit dengan peningkatan tekanan darah, edema, dan sebagainya. Dan tidak perlu bahawa berat badan anak yang belum lahir dalam keadaan sedemikian akan melebihi purata. Sebaliknya, jika janin berat lebih daripada 4 kg, ini pula dapat merumitkan proses kelahiran, dan risiko kecederaan kelahiran lebih tinggi.

Selepas kelahiran, salah satu perkara penting dalam pencegahan obesiti adalah pemeliharaan penyusuan, kerana susu ibu terbaik meliputi keperluan bayi yang semakin meningkat untuk semua nutrien, dan terlalu banyak menyusu. Sekiranya kanak-kanak itu sedang makan buatan, maka perlu memerhatikan rejimen pemakanan yang ketat, menahan beberapa selang waktu antara makanan. Adalah dinasihatkan dari hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak untuk mencuba untuk tidak memberi makan kepadanya pada waktu malam, jadi kanak-kanak itu mengembangkan stereotaip makanan yang betul dari usia yang sangat awal.

Pemakanan anak-anak besar

Kanak-kanak yang terdedah kepada obesiti, dilahirkan dengan berat badan yang besar (lebih daripada 4 kg) atau mempunyai berat badan yang besar, dapat diberikan makanan tambahan sedikit lebih awal - dari 4 bulan, dan makanan pertama harus menjadi sayur sayuran. Sayur-sayuran boleh menjadi sangat pelbagai, dan kentang tidak boleh membuat lebih daripada 50% hidangan. Guritan seterusnya adalah bubur, yang diberikan hanya sekali sehari, dan bukan gula lebih baik untuk menambah buah atau sayuran (epal, labu, wortel). Lebih baik memberi bubur oat atau buckwheat, dan semolina tidak semolina.

Apabila makan kanak-kanak berumur satu tahun, prinsip yang sama harus diperhatikan: cuba memberi anak lebih banyak makanan tumbuhan (buah-buahan, sayur-sayuran, buah beri), kerana ia mengandungi banyak serat dan dengan itu merupakan cara untuk memerangi sembelit, yang sering merumitkan kehidupan anak-anak gemuk. Selain itu, serat adalah "berus" yang membersihkan usus, membantu menghilangkan toksin yang menyumbang kepada pembangunan alergi - juga "sahabat" obesiti yang kerap.

Diet bayi

Cobalah untuk mengajar anak anda tidak makan banyak pada waktu malam dari usia yang sangat awal, menawarkan segelas kefir (rendah lemak), susu, atau yogurt, tetapi anda tidak perlu menambah gulung atau cookie untuk ini.

Makan perlu dilakukan dalam persekitaran yang tenang, biarkan anak menikmati hidangan, dia akan mempunyai perasaan kenyang lebih awal.

Satu lagi perkara yang perlu dibincangkan dengan lebih terperinci ialah mengenai makanan luar jadual. Ramai kanak-kanak mempunyai keperluan untuk makan di antara makanan - jadi apa yang terbaik untuk menawarkan anak anda? Jus buah-buahan dan sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri dengan cepat dan mudah dihadam, mengandungi sekurang-kurangnya kalori dengan kandungan vitamin yang tinggi. Antara penyusuan, jangan tawarkan kek anak anda, pai, kue atau sandwic yang mengandungi mayonis atau sos tomato. Makanan seperti ini mempunyai empat kekurangan: tinggi kalori, miskin vitamin dan nutrien lain, berbahaya kepada gigi, kerana ia menggalakkan perkembangan karies, dan "menyumbat" usus, menyumbang kepada perkembangan sembelit.

Adalah lebih baik untuk memberi anak itu makanan ringan di tengah antara dua makanan atau tidak lebih dari 1-1.5 jam sebelum makan berikutnya.

Kadang-kadang kanak-kanak makan dengan buruk di meja, tetapi dengan bersemangat memiliki snek di luar jadual. Masalah seperti itu boleh timbul jika ibu memujuk dan memaksa anak makan pada waktu yang ditetapkan untuk masa yang lama dan cuba memberi kanak-kanak sebanyak mungkin untuk makan pada setiap pemberian (walaupun dia sudah penuh). Jika ini berterusan selama beberapa bulan, maka satu jenis ruang makan cukup untuk menyebabkan kanak-kanak merasa mual. Tetapi sebaik sahaja makan malam berakhir (walaupun anak makan sangat sedikit), perutnya kembali ke keadaan semula jadi dan memerlukan makanan. Penyelesaian masalah ini bukan untuk menolak makanan kanak-kanak pada masa yang salah, tetapi cuba membuat prosedur pemakanan pada waktu yang ditetapkan begitu menyenangkan bahawa dia akan menjangka terlebih dahulu dengan senang hati. Makanan itu harus lezat dan mempunyai penampilan yang enak, sehingga anak makannya dengan lebih menyenangkan daripada yang ditawarkan kepadanya di antara penyusuan.

Dan yang terakhir. Jangan lupa bahawa kalori yang berlebihan boleh dimakan semasa latihan fizikal, jadi cuba merangsang aktiviti motor kanak-kanak, biarkan dia lebih banyak di udara segar, jika kanak-kanak berusia lebih dari 3 tahun, maka anda boleh melibatkan diri dalam berenang, menari dan banyak lagi. Dan kemudian anak-anak anda akan sihat dan cantik dalam segala hal.

Saya berharap kejayaan dan kesukaan anda.

Irina Bykova, pakar kanak-kanak dan juga ibu kepada dua orang anak.

Tonton video itu: Tahap Perkembangan Anak 0-12 Bulan (Julai 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send