Tip berguna

Mungkin ibu bapa yang merokok tidak tahu tentang kemudaratan kepada kesihatan anak-anak?

Pin
Send
Share
Send
Send


Memaksa seseorang untuk berhenti merokok tidak begitu mudah. Ia mungkin bahawa perokok sudah cuba menghilangkan tabiatnya, tetapi idea ini tidak berjaya. Walau bagaimanapun, dia mungkin mahu berhenti merokok, tetapi kerana kegagalan dia tidak tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul dan tidak memecahkannya. Oleh itu, pertama sekali, dia memerlukan bantuan dan sokongan orang yang tersayang untuk mencapai matlamatnya.

Narcologist anda memberi amaran: Mengapa orang menjadi ketagihan terhadap tembakau?

Orang ramai mula merokok kerana pelbagai sebab. Bagi sesetengah orang, ini adalah cara untuk menangani tekanan dan kebimbangan. Yang lain menjadi perokok di masa mudanya, kerana ia adalah bergaya dan mudah untuk membuat kenalan.

Ramai yang mula merokok pada usia muda untuk menunjukkan kemerdekaan mereka dan menunjukkan bahawa mereka tidak lagi kanak-kanak. Lain-lain dalam remaja menunjukkan rasa ingin tahu dan tiruan orang dewasa. Jadi, sebagai contoh, jika kanak-kanak mempunyai ibu bapa yang merokok, maka kemungkinan besar dia juga boleh mengamalkan tabiat ini.

Pada orang dewasa, ketagihan terhadap merokok berlaku kurang kerap, kerana kemunculan pergantungan memerlukan beberapa sebab yang serius. Selalunya, ini adalah trauma psikologi dan kepercayaan bahawa rokok akan membantu mengatasi masalah ini.

Bagaimana hendak membuat orang berhenti merokok?

Berhenti merokok boleh dilakukan dengan cadangan auto, amalan ini mempunyai hasil yang positif. Pertama sekali, seseorang harus memberi keutamaan, yang mana dia perlu merokok rokok. Cari sisi positif selain kerosakan kepada kesihatan dan pembaziran wang.

Dengan percubaan yang tidak berjaya untuk menghilangkan tabiat buruk - jangan berputus asa.

Adalah lebih baik untuk berfikir bahawa kegagalan ini adalah langkah pertama untuk menjaga kesihatan dan kehidupan anda. Keinginan yang paling penting untuk mengakhiri ketergantungan tembakau harus berasal dari perokok, dan bukan dari orang tua, isteri atau suami.

Jangan cari alasan

Jika rokok telah dihisap, jangan cari alasan dan meyakinkan diri sendiri bahawa ia adalah pilihan yang tepat. Jangan menyalahkan kegagalan kerja saraf, hubungan sulit dalam keluarga, tegur dari bos. Perokok membenarkan diri mereka dengan mengatakan bahawa rokok membantu melawan tekanan. Tetapi keadaan ini tidak dikaitkan dengan faktor tertentu, tetapi timbul daripada penolakan nikotin.

Berlebihan membawa kepada obesiti, bukan merokok.

Wanita juga percaya pada mitos bahawa ketergantungan tembakau membantu mereka mengekalkan berat badan normal. Mereka yakin bahawa selepas memberi rokok mereka akan mendapat pound tambahan. Walau bagaimanapun, nikotin tidak ada kena mengena dengannya, makan berlebihan disebabkan oleh fakta bahawa orang mula menggunakan makanan untuk mengatasi kebosanan dan mengisi masa yang kosong dari pecah asap. Penyerapan makanan dalam jumlah yang tidak terkawal dan menyebabkan obesiti.

Idea bahawa tabiat itu tidak ditinggalkan selama-lamanya, tetapi untuk jangka masa tertentu, membantu memotivasi diri anda semasa menyerah diri tembakau. Contohnya, untuk menetapkan kerangka untuk diri anda tidak merokok selama 1 minggu, kemudian 2 bulan, dsb. Terdapat teori bahawa kebiasaan itu berakar dalam masa 21 hari dan jika tempoh ini diadakan, ada peluang untuk menyingkirkan ketagihan nikotin.

Kegagalan beransur-ansur

Satu lagi cara untuk mengatasi penagihan tembakau adalah mengurangkan jumlah rokok yang dihisap. Kaedah ini membolehkan anda mengurangkan tekanan, kerana setiap hari nikotin dalam badan menjadi kurang dan lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru.
Adalah disyorkan bahawa seseorang yang berhasrat untuk berhenti merokok harus mengelakkan tempat di mana terdapat konsentrasi besar perokok. Asap tembakau sering menimbulkan keinginan untuk kembali ke ketagihan.

Pemakanan dan Aktiviti

Semasa memerangi ketagihan, perokok harus mengisi hari dengan tugas-tugas. Kerja aktif dan pekerjaan tidak akan membenarkan anda mengingat rokok.

Diet seimbang juga berfungsi untuk membasmi kebiasaan. Kelaparan menimbulkan keinginan untuk merokok, dan makanan ringan kecil tetapi biasa akan membantu mengelakkan ini. Sebaliknya adalah lebih baik untuk mempunyai: kacang, buah-buahan. Agar tidak mendapat berat badan, lebih baik mengelakkan cip, keropok dan gula-gula.

Bagaimana untuk meyakinkan seorang perokok?

Bergantung pada siapa yang perlu disakinkan untuk menghilangkan tabiat buruk, kaedah pemahaman dan pengaruh dipilih.

Gadis sering memulakan dorongan untuk berhenti merokok. Tetapi untuk mencapai matlamat ini, seseorang harus mengendalikan fakta-fakta yang benar-benar membuat orang berfikir tentang keengganan. Sebagai contoh:

  • Mempunyai perbualan dan terangkan mengapa lelaki itu harus berhenti merokok. Sebagai contoh, bercakap tentang kerosakan yang disebabkan oleh nikotin terhadap kesihatannya dan lain-lain.
  • Bercakap tentang intoleransi dan alahan terhadap asap tembakau.
  • Hadiri kuliah tentang bahaya tembakau. Mungkin pendapat ahli akan bergema dengan perokok berat.
  • Hitungkan berapa banyak lelaki itu membelanjakan sebungkus rokok dan wang ini boleh diketepikan untuk sesuatu yang lebih berguna.

Dalam keadaan sedemikian, janganlah menggunakan kaedah berikut:

  • Hubungi penyembuh dan wakil lain menggunakan kaedah rawatan bukan tradisional. Tiada jaminan bahawa mereka boleh membantu dalam memerangi merokok dan wang itu akan dibazirkan.
  • Gunakan kaedah yang boleh melemahkan kepercayaan. Contohnya, tambah ubat atau kebencian lain untuk nikotin kepada tembakau. Selain itu, tanpa rundingan terlebih dahulu dengan doktor, bahaya boleh menyebabkan, kerana terdapat tindak balas yang merugikan.
  • Menangkap seorang lelaki. Kaedah ini tidak membawa hasil, tetapi ia boleh merosakkan hubungan.
  • Untuk mempengaruhi perokok secara psikologi tanpa pendidikan dan pengalaman istimewa.

Seorang gadis merokok jarang menyebabkan emosi positif, dan oleh itu anda harus menggunakan taktik pujukan berikut:

  • Katakan bahawa nikotin menjejaskan kulit, kuku, rambut dan gigi. Ingat bahawa asap tembakau memakan pakaian dan ini tidak dapat disukai.
  • Untuk memberi contoh bahawa merokok bukan trend dan pelakon atau penyanyi terkenal memilih gaya hidup yang sihat.
  • Tunjukkan gambar perokok dengan pengalaman, dan menarik perhatian gadis bahawa nikotin menambah umur, dan wanita kelihatan lebih tua daripada usia mereka.
  • Bercakap mengenai masa depan, bahawa untuk kelahiran kanak-kanak yang sihat dari tabiat buruk harus ditinggalkan sekarang. Di Internet, anda boleh mencari foto dan maklumat tentang kehamilan perokok. Hujah akan menjadi komplikasi pada kanak-kanak yang disebabkan oleh fakta bahawa ibu mereka merokok semasa kehamilan mereka.

Untuk membasmi ketagihan, seseorang mesti secara beransur-ansur memengaruhi kehidupan gadis itu, sebagai contoh:

  • Tambah sukan, iaitu mengatur jalan kaki pada basikal, berjalan bersama. Tanpa rokok, aktiviti luar akan lebih mudah, dan gadis itu akan melihat perbezaannya.
  • Mempengaruhi lingkaran teman, meminimalkan pertemuan dengan perokok, dan berkunjung ke orang-orang yang jauh dari kebiasaan buruk.
  • Buku yang ada sekarang berkaitan dengan berhenti merokok, seperti "Cara Mudah untuk Berhenti Merokok," oleh Allen Carr. Kesusasteraan sedemikian mempunyai kesan yang baik terhadap pendapat gadis-gadis muda.

Dalam kes suami, motivasi adalah sesuai:

  • Galakkan apa-apa masa yang positif. Dan sekiranya berlaku kegagalan, jangan marah dan skandal, tetapi puji kerana cuba berhenti.
  • Jangan membeli rokok atas permintaan, tetapi ia harus berpura-pura bahawa ini adalah kemalangan, bukan langkah yang disengajakan.
  • Minta tidak merokok di rumah, kerana bau asap tidak menyenangkan dan menyebabkan batuk sesuai.

Anda boleh membantu menyingkirkan ketagihan dengan cara radikal:

  • Untuk merendam rokok dalam susu, rasa sedemikian akan menyebabkan jijik dalam perokok.
  • Tambah makanan yang mengurangkan keinginan tembakau pada diet anda. Decoctions dibancuh mengikut resep rakyat juga akan membantu.
  • Untuk membeli buku mengenai perjuangan menentang ketagihan nikotin, ia sepatutnya ditinggalkan.

Untuk memimpin isterinya untuk meninggalkan ketagihan, hujah dan contoh harus diberikan:

  • Tunjukkan bahawa kesihatannya adalah penting dan merangsang seluruh keluarga.
  • Bercakap mengenai bahaya tabiat dan mengapa ia mengganggu: bau busuk, perbelanjaan tambahan, contoh buruk untuk kanak-kanak.

Pandangan anda harus disokong oleh fakta, sebagai contoh, jika penekanannya adalah untuk menjimatkan wang, maka berikan anggaran. Tunjukkan bahawa wang ini boleh dibelanjakan untuk perjalanan di luar negara atau mengetepikan pada cincin, yang isteri telah lama bermimpi.

Perbualan sulit yang memberi tumpuan kepada kesihatan harus disokong oleh statistik bahawa perokok lebih sering mati akibat kanser paru-paru. Ia perlu membuat seorang wanita berfikir bahawa merokok menyumbang kepada fakta bahawa risiko penyakit semakin meningkat dan ini membimbangkan semua orang yang tersayang.

Semasa penolakan rokok perlu menyokong, membantu mengatasi hasutan. Untuk mengalihkan perhatian dari ketagihan nikotin, anda perlu menghasilkan masa lapang bersama, supaya isterinya tidak mempunyai masa untuk berfikir tentang rehat asap.

Ibu mula merokok ...

Sekiranya ibu bapa merokok, nikotin akan membuat serangan agresif terhadap sistem tubuh yang belum terbentuk.

Apabila seorang wanita muncul dalam imej kita dengan rokok di jari-jarinya, hampir tidak ada orang yang mencari karya seni ini. Dan jika anda membayangkan bahawa ibu hamil mula merokok. Pastinya tidak menunggu kelulusan. Dan itu adil!

Secara umumnya, merokok melambatkan perkembangan semua sistem janin yang semakin meningkat, secara harfiahnya "mencuri" orang yang akan datang dengan nutrien yang diperlukan.

Dan jika orang dekat tidak boleh meyakinkan mereka untuk meninggalkan tabiat buruk dengan hujah mereka, maka para doktor pasti tahu cara meremehkan ibunya dari merokok. Beberapa perbualan dengan contoh-contoh perubatan yang jelas sepatutnya cukup untuk menetapkan wanita hamil pada gelombang yang betul seperti konsep yang indah sebagai ibu.

Jika ibu merokok dengan kanak-kanak, maka dia harus bersedia untuk fakta bahawa kanak-kanak akan mengikutinya "contoh". Ibu bapa mahu menjadi pihak berkuasa untuk anak-anak mereka, jadi biarkan mereka memilih tindakan yang tepat untuk kemudian mereka sendiri akan malu.

Victoria Pedai

Pakar psikologi. Pakar dari laman web b17.ru

Dia seorang dewasa dan berhak untuk merokok. Anda bukan ibunya dan dia tidak berusia 3 tahun supaya anda boleh "wean".

Adakah tiada kehidupan dalam kehidupan?

Satu-satunya perkara yang anda boleh memberi nasihat ialah membeli sirap batuk ibu untuk perokok, dan ekspektoran! Dia tidak akan berhenti melempar! Sejak dia merokok sangat, dan tidak mahu berhenti. Dan di pangeran, merokok masih ada di mana-mana

Satu-satunya perkara yang anda boleh memberi nasihat ialah membeli sirap batuk ibu untuk perokok, dan ekspektoran! Dia tidak akan berhenti melempar! Sejak dia merokok sangat, dan tidak mahu berhenti. Dan di pangeran, merokok masih ada di mana-mana

Satu setengah bungkus seminggu adalah 4-5 keping sehari, tidak ada apa-apa. Pergi jauh dari ibu!

Adakah dia mengambil wang untuk rokok atau mencuri dari anda?
anda sendiri tidak mencukupi, semua rokok dipotong. Mungkin anda melakukan sesuatu yang lain, hidup bersama. Jadi ibu membawa kepada 1.5 pek seminggu!

Topik berkaitan

Apa yang anda buat pada seseorang? Dia tidak berumur 15 tahun supaya kamu mengambil rokok dari dia. Lebih-lebih lagi, dia tidak banyak merokok. Dia mahu berhenti.

Kesalahan kasar dalam subordinasi. Kanak-kanak tidak boleh mengajar ibu bapa. Wean lagi. Namun - tidak ada sesiapa yang boleh mengajar sesiapa jika kita mengenai orang dewasa. Anda tahu, ayah saya sakit dan mati akibat kanser lidah dan laring, sebab 60% merokok, nenek makan otak saya sepanjang hidup saya "berhenti merokok! Berhenti merokok!" Kemudian dia menunjukkan bapanya "anda mahu seperti itu." Dan saya mendengar, mengeluarkan rokok lain dari pek dan pergi ke asap di teras. 25-30 rokok setiap hari. Saya cepat melompat untuk bulan apabila sampah bermula, dan kemudian Eureka. Got it. Seram ini adalah nekrosis tisu di mana jahitan, atau sebaliknya mereka bertaburan, setiap dua jam suntikan, sakit tanpa henti .., nanah, darah - ini masa depan saya. Jauh tetapi masa depan. Dan saya "mengundi" seperti yang saya katakan, sama ada untuk kemandulan, pada usia 80 tahun, atau untuk pemandam / tukang batu / gila mabuk dengan kapak. Lebih baik seperti itu. Dalam kes pertama, anda semua untuk x, anda pergi menghidu daisies dan tersenyum, dan orang-orang di sekeliling anda menggantung diri, di kedua - itu kematian cepat .. Dan mati dua tahun? Tidak, ia tidak akan .. Dan saya melemparkannya. Apabila saya memahami diri saya sendiri. Tetapi satu rokok sekali sehari dan setengah tinggal .. Tetapi ini suci .. Saya tidak mahu merokok, tetapi semalam saya mendapat suara, tiga lagi orang mendapat suara dan kita faham - rehat, kalau tidak kita akan membanjiri lantai ..

Satu setengah bungkus seminggu adalah 4-5 keping sehari, tidak ada apa-apa. Pergi jauh dari ibu!

Saya membeli rokok elektronik untuk ibu bapa saya. Ibu mula, pertama pada 12 (tahap nikotin dalam cecair), selepas 3 tahun, dia akan pergi ke sifar dan menjatuhkannya. Ayah juga bermula beberapa bulan lalu.
pada dasarnya, kebanyakan orang secara tidak sadar ingin berhenti, tetapi tidak ingin berusaha.

Orang itu mempunyai ketagihan, dan anda memotong rokok. kecuali kemarahan anda tidak akan mencapai apa-apa

Saya membeli rokok elektronik untuk ibu bapa saya. Ibu mula, pertama pada 12 (tahap nikotin dalam cecair), selepas 3 tahun, dia akan pergi ke sifar dan menjatuhkannya. Dad juga telah bermula beberapa bulan lalu. Pada dasarnya, secara tidak sedar, kebanyakan orang ingin berhenti, tetapi tidak mahu melakukan usaha.

Pergi jauh dari ibu! Ia dapat dilihat sedikit dia mengalahkan anda pada zaman kanak-kanak, hanya biarkan saya mengajar dia sekarang! dan jangan beli rokok elektronik, masih belum diketahui apa yang lebih buruk!

Saya tidak mahu mempunyai anak perempuan seperti itu.

Setelah merokok, maka kesihatan akan dibenarkan. Ibu saya berhenti merokok apabila masalah kesihatan yang serius bermula. Suatu hari melemparkan, walaupun sebelum itu terdapat satu juta percubaan dan semua tidak berjaya. Dan berapa banyak saya minta dia pergi. Saya ingin membelinya rokok elektronik, tetapi setelah mengkaji maklumat di internet, saya menyedari bahawa mereka tidak selamat seperti yang mereka nampak.
Satu-satunya perkara yang anda boleh menasihati ialah untuk menjimatkan wang. Sekiranya ibu pergi ke hospital, maka anda akan memerlukannya.

Hmm Nah, ya, alternatif - sama ada paru-paru akan terbang atau perut .. Nah, ya .. perut berjaya dihidupkan, dan tidak metastasize. Saya tidak bergurau. Nikotin cecair menyentuh saluran gastrointestinal hanya dalam perjalanan .. Doktor sudah mula bercakap tentang ini.

Nah, masih tidak memberitahu mereka. Syarikat-syarikat tembakau sudah secara aktif membayar kanak-kanak untuk memberitahu mereka apa jenis rokok elektronik jahat. atau tidak, dia akan dibayar kempen farmaseutikal bahawa plester dan pil merokok lakukan. ibu saya hampir berhenti merokok dalam setahun, dan akan bertahan beberapa dekad lagi.

Saya ulangi lagi, saya mengupas patch, membuang pil dan tidak merokok rokok selama dua bulan, apabila saya melihat 48 jam penderitaan berterusan di dalam fikiran saya dengan mata saya sendiri. Nah, ia berfungsi Sihat. Saya mula merokok satu rokok setiap hari dengan pembukaan musim bangunan, bagaimana saraf bermula, akhirnya bermula dan berkedut, jadi nikotin diperlukan lagi. Dan satu lagi perkara yang baik, jangan percayakannya, pilih dompet di mana-mana - pemulihan komposit, veneer, laminators. Ini semua kecantikan yang menyerap asap, dan anda tidak boleh membersihkannya dengan apa-apa kecuali pembersihan profesional, dan ini di rantau 2 ribu Rubles sekali sebulan. Kemudian anda berhenti merokok dengan cepat kerana keserakahan, kerana ia adalah kasihan untuk kos kecantikan di ruang nenek dan kasihan untuk membersihkan wang.

buku Alain Carr bagaimana berhenti merokok, beri dia baca, kami berhenti dengan seluruh pasukan, 5 tahun tidak

Di sini semua orang menulis, tetapi saya faham anda. Saya mempunyai perkara yang sama, hanya dengan ayah. Ibu juga merokok, tapi berhenti kira-kira 15 tahun yang lalu. Saya tidak boleh terus tenang, saya sangat risau tentang kesihatannya, ibu saya menyokong saya. Ia seolah-olah saya tidak mahu berhenti merokok, yang saya tidak beli, plester (dia tidak mencubanya), rokok elektronik (dia memecahkannya dengan cepat, walaupun ia bukan yang paling murah, dan terus merokok lagi). Sekarang saya menulis dan memahami bahawa saya praktikal menulis semula semua yang anda tulis, tetapi itu benar. Ia tidak berguna untuk membuang rokok, bagaimanapun dia membeli pek baru. Dan percayalah, satu setengah bungkus seminggu tidaklah cukup. Saya tidak mempunyai peluang untuk memantau ayah saya sentiasa, tetapi dia merokok lebih daripada 5 hari. Terlebih lagi. Di sini adalah perlu bahawa orang itu sendiri mahu ini, maka anda sudah boleh bercakap mengenainya. untuk cuba mengusik sesuatu, terganggu dengan hobi, dengan kekuatan untuk mengatakan kepada diri saya sesuatu seperti, "Baiklah, saya akan merokok dalam 2 jam," dan selepas 2 jam: "Baiklah, saya akan menunggu satu jam lagi," dan sebagainya. Saya fikir ini agak nyata, walaupun saya sendiri tidak merokok dan tidak berniat. Secara umum, selama 7 tahun sekarang saya telah berjuang untuk dia berhenti, tetapi tidak ada keputusan.

Satu setengah bungkus seminggu adalah 4-5 keping sehari, tidak ada apa-apa. Pergi jauh dari ibu!

Apa bodoh yang perlu anda merokok. Terutama wanita merokok. Phew. Siapa yang memerlukan isteri seperti itu? :)) Seorang lelaki biasa memilih isteri yang memimpin gaya hidup yang sihat.

Keluar dari ibu. Pertama, satu setengah bungkus seminggu adalah sedikit. Dan kedua, dia boleh berhenti merokok pada usia ini, bahkan lebih banyak masalah kesehatan. Berhenti merokok penuh dengan diabetes, berat badan, perubahan metabolik. Dengan pengalaman sedemikian, ini perlu dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor. Dan dengan cara ini, ia tidak akan menyelamatkan anda dari kanser paru-paru. Adena Carr tidak menyelamatkannya

Maaf untuk kesilapan, saya tidak mendapat butang pada tablet

Dia benar-benar berhenti merokok jika dia sendiri datang kepada keputusan itu. Memutuskan bahawa kemudaratan melampaui semua kelebihan. Tetapi mereka. Lebih baik untuk seseorang yang tidak berubah apa-apa. Vaughn Karachentsov selepas kecelakaan dan koma membunuh Belomor, dan doktor tidak mengesyorkan dia berhenti, kerana tekanan untuk tubuh ketika berhenti merokok melebihi manfaat dari berhenti

Saya akan mengaburkan banality, kawan saya (merokok dari 16, pengalaman kerja kira-kira 20) membantu Carr dengan "Cara Mudah untuk Berhenti Merokok". Tetapi dia sendiri telah lama ingin berhenti, buku itu agak berfungsi sebagai "jangkar" supaya tidak putus.

Anda menulis bahawa kanak-kanak tidak seharusnya mengajar ibu bapa. Tetapi pastikan ibu anda merokok, batuk yang sama, dan dia mempunyai + 6 lagi kanak-kanak. Dan tiba-tiba dia mati dan apa keadaan awak bangun.
Лутше за ранние помочь ей, чем слушать вас!!
А тебе дам совет- найди статью про тех людей которые умерли от курение и прочитай ей. Если ты ей дорога то она может поймет.
У меня тоже мама курит, она почти бросила после того что я ей почитала по тому что она не хочет чтоб мы раньше времени стали без мамы!

Отстаньте от мамы! Видно мало она вас била в детстве, раз позволяете ее сейчас поучать! и электронные сигареты не покупайте, еще неизвестно что хуже!


Adakah dia mengambil wang untuk rokok atau mencuri dari anda?
anda sendiri tidak mencukupi, semua rokok dipotong. Mungkin anda melakukan sesuatu yang lain, hidup bersama. Jadi ibu membawa kepada 1.5 pek seminggu!

Halo, saya berumur 13 tahun, saya mempunyai 13 operasi terakhir untuk trakea dan segala-galanya di dalam rumah dicas semula oleh ibu dan ayah dan adik, saya tidak dapat membantu tetapi melakukan sesuatu. Mereka berhenti merokok, dan saya tidak fikir saya mempunyai tekak di kerongkong saya, dan ia sangat menjijikkan untuk mencium seluruh apartmen, dan teman wanita ibu saya tidak merokok sekarang. Apa yang perlu saya lakukan?


Dia seorang dewasa dan berhak untuk merokok. Anda bukan ibunya dan dia tidak berusia 3 tahun supaya anda boleh "wean".


Tiada lagi kuasa.
Pengalamannya berusia sekitar 40 tahun, dia berusia 62 tahun.
Sepanjang tahun lalu, dia telah batuk terus kerana ini. Terutama di waktu pagi dan petang.
100 kali semua orang telah berkata berhenti merokok. Dalam keluarga kami (walaupun di kalangan saudara terdekat) tidak ada yang merokok, hanya dia, baik, sekitar satu setengah bungkus seminggu.
Baru-baru ini ia telah datang ke skandal. Saya mengambil sebungkus rokok dan memotong segala-galanya, kerana saya hanya sakit mendengar batuk yang berterusan dan anda bercakap dan orang itu tidak faham. Dia juga tidak faham apa yang membuat dirinya lebih buruk, dan dengan itu rapat.
Ayah saya pernah menjadi perokok pada masa lalu, tetapi berhenti dari perniagaan ini 10 tahun yang lalu (pah, pah, pah).
Dia sudah ditawarkan patch dan dia membeli cakera khas, semuanya tidak ada apa-apa. Seseorang semata-mata tidak mahu berhenti merokok pada dasarnya. Ini walaupun ia tidak berfungsi, tidak ada tekanan.
Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Saya berusia 10 tahun. Saya berada di kelas 5, ibu saya merokok dan tidak bercakap mengenainya. MAKLUMAT KECEMASAN. Hammer di google apa yang akan berlaku jika anda merokok banyak memahami ini apa yang perlu saya lakukan tolong katakan

Gadis miskin! Kenapa tiada siapa yang memahami anda. Apa jenis katil lembu untuk menuangkan anda. - (

Dia seorang dewasa dan berhak untuk merokok. Anda bukan ibunya dan dia tidak berusia 3 tahun supaya anda boleh "wean".

Ya, tetapi persoalannya ialah cara menyelamatkan ibu bapa dari 〔SMOKING〕 着

Saya sangat bimbang tentang ibu saya, dia merokok 3 kali kapet sehari! Bantu berapa banyaknya dia selamat untuk dia, dan saya 12 bimbang !!!!

Anda semua sungguh bijak, dan jika saya juga tidak mahu ibu saya merosakkan kesihatannya, jika saya mahukan dia hidup lebih lama? Saya mempunyai air mata apabila saya melihat rambut, gigi dan kulitnya bertambah buruk secara beransur-ansur. Apabila saya melihat bagaimana dia merokok atau ketika saya berbau Dan bagi mereka yang mengatakan bahawa seorang wanita sepatutnya mempunyai kehidupan sendiri, bayangkan anak anda merokok, jadi jangan berani memarahinya dan hidup anda. Seseorang akan mengatakan bahawa ini adalah dua keadaan yang sama sekali berbeza, tetapi emosi adalah sama dalam kedua-dua kes.

Ibu saya hanya berusia 34 tahun, dia merokok saya 11 dan tidak menyenangkan, terutama kerana dia menyembunyikannya, abu di seluruh balkoni, dia sangat menyesal

Di sini semua orang menulis, tetapi saya faham anda. Saya mempunyai perkara yang sama, hanya dengan ayah. Ibu juga merokok, tapi berhenti kira-kira 15 tahun yang lalu. Saya tidak boleh terus tenang, saya sangat risau tentang kesihatannya, ibu saya menyokong saya. Ia seolah-olah saya tidak mahu berhenti merokok, yang saya tidak beli, plester (dia tidak mencubanya), rokok elektronik (dia memecahkannya dengan cepat, walaupun ia bukan yang paling murah, dan terus merokok lagi). Sekarang saya menulis dan memahami bahawa saya praktikal menulis semula semua yang anda tulis, tetapi itu benar. Ia tidak berguna untuk membuang rokok, bagaimanapun dia membeli pek baru. Dan percayalah, satu setengah bungkus seminggu tidaklah cukup. Saya tidak mempunyai peluang untuk memantau ayah saya sentiasa, tetapi dia merokok lebih daripada 5 hari. Terlebih lagi. Di sini adalah perlu bahawa orang itu sendiri mahu ini, maka anda sudah boleh bercakap mengenainya. untuk cuba mengusik sesuatu, terganggu dengan hobi, dengan kekuatan untuk mengatakan kepada diri saya sesuatu seperti, "Baiklah, saya akan merokok dalam 2 jam," dan selepas 2 jam: "Baiklah, saya akan menunggu satu jam lagi," dan sebagainya. Saya fikir ini agak nyata, walaupun saya sendiri tidak merokok dan tidak berniat. Secara umum, selama 7 tahun sekarang saya telah berjuang untuk dia berhenti, tetapi tidak ada keputusan.

Dia seorang dewasa dan berhak untuk merokok. Anda bukan ibunya dan dia tidak berusia 3 tahun supaya anda boleh "wean".

Ya, tetapi jika seorang anak mahu ibunya menjadi sihat, adakah itu benar-benar buruk?

Tiada lagi kuasa.
Pengalamannya berusia sekitar 40 tahun, dia berusia 62 tahun.
Sepanjang tahun lalu, dia telah batuk terus kerana ini. Terutama di waktu pagi dan petang.
100 kali semua orang telah berkata berhenti merokok. Dalam keluarga kami (walaupun di kalangan saudara terdekat) tidak ada yang merokok, hanya dia, baik, sekitar satu setengah bungkus seminggu.
Baru-baru ini ia telah datang ke skandal. Saya mengambil sebungkus rokok dan memotong segala-galanya, kerana saya hanya sakit mendengar batuk yang berterusan dan anda bercakap dan orang itu tidak faham. Dia juga tidak faham apa yang membuat dirinya lebih buruk, dan dengan itu rapat.
Ayah saya pernah menjadi perokok pada masa lalu, tetapi berhenti dari perniagaan ini 10 tahun yang lalu (pah, pah, pah).
Dia sudah ditawarkan patch dan dia membeli cakera khas, semuanya tidak ada apa-apa. Seseorang semata-mata tidak mahu berhenti merokok pada dasarnya. Ini walaupun ia tidak berfungsi, tidak ada tekanan.
Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan.

Tetapi bagaimana anda semua tidak faham, idiot! Seorang lelaki mahu ibunya menjadi sihat. Ini benar-benar buruk.

Orang yang bercakap di sini yang berhenti merokok lebih berbahaya daripada tidak merokok tidak membawa omong kosong lengkap. Anda umumnya memahami apa yang anda bawa. Berhenti merokok hari ini kerana ia membawa kepada penyakit maut yang memendekkan kehidupan dan mengalirkan banyak wang. Saya yang selalu sakit di sini, berhenti lagi, merokok, rusak lagi, makan di sini, hanya penagih yang lemah. Kerana pada mulanya, lelaki tidak memerlukan sebarang kelonggaran. Dia dilahirkan hanya murni. Masyarakat mereka yang mencipta rokok untuk pengubahan wang haram. Jadi hentikan mencurahkan air mata dan buang air kecil yang kotor dan buang semuanya sehingga terlambat sehingga anda berada di dalam keranda.

Ibu atau ayah

Pertama sekali, anda harus bermain dengan perasaan ibu atau bapa, untuk meyakinkan bahawa asap tembakau berbahaya kepada kanak-kanak, kerana mereka secara tidak sengaja menjadi perokok pasif. Untuk hasilnya muncul, anda perlu mematuhi taktik:

  • Tanya seorang ibu / bapa bagaimana dia / dia merasakan tentang merokok anak mereka.
  • Beritahu bahawa merokok mempengaruhi badan, asap rokok memakan pakaian dan menyebabkan alahan, wang terbuang.
  • Ketahui sebab kebiasaannya.
  • Berikan contoh keluarga di mana ibu bapa bergantung kepada tembakau, dan kemudian anak-anak mula merokok.
  • Ingat bahawa nikotin menjejaskan badan wanita hamil dan bayi, dan jika anak lain dirancang, katakan bahawa adik / kakak harus dilahirkan dengan sihat.
  • Cari kesusasteraan mengenai bahaya tembakau dan cara untuk berhenti merokok.

Pada usia muda, ketagihan nikotin muncul terhadap latar belakang pelbagai kecederaan psikologi. Masalah dalam kehidupan seorang remaja boleh menyebabkan merokok, sebagai contoh, hubungan rumit dengan rakan-rakan, keraguan diri.

Untuk menentukan punca, perlu melakukan percakapan dengan anak dan mengetahui apakah dorongan untuk penglibatannya dalam rokok. Ada di antara mereka yang memerlukan konsultasi dengan psikolog.

Selalunya remaja meniru ibu bapa, jadi seorang bapa atau ibu harus bermula dengan dirinya sendiri, menetapkan contoh yang tepat.

Jangan berteriak dan melarang kanak-kanak merokok, taktik sedemikian hanya akan memperburuk keadaan dan menjejaskan keyakinannya. Adalah lebih baik untuk bercakap dan meyakinkan tanpa paksaan, supaya remaja secara bebas memutuskan untuk meninggalkan tabiat buruk.

Penekanan pada kesihatan dalam kes kanak-kanak tidak berfungsi, pada usia ini lebih baik untuk memperhatikan penampilan. Beritahu bagaimana nikotin menjejaskan kulit, yang memerlukan warna abu-abu, dan gigi menjadi kuning. Gadis akan berfikir jika mereka menunjukkan bau tembak yang tidak menyenangkan, anda boleh pergi membeli-belah bersama-sama dan dapatkan wangian yang dia suka.

Bagi lelaki muda, hujah adalah sesuai bahawa merokok tidak menjadikannya orang dewasa, bahawa seks bertentangan memberi perhatian kepada anak lelaki olahraga yang menjaga diri mereka sendiri. Ia patut menawarkan anaknya untuk mendaftar dalam beberapa bahagian: bola sepak, seni mempertahankan diri atau membeli langganan ke kolam renang.

Cara membuat ibu bapa berhenti merokok

Malah anaknya sendiri mampu mempengaruhi ibu bapanya. Dan ia tidak semestinya perlu berfikir untuk masa yang lama tentang cara membuat ayah berhenti merokok, sebagai contoh.

Tentunya ayah akan mendengar fakta bahawa anak itu akan terkesan untuk bercakap tentang ayah teman sekelasnya yang tidak minum, tidak peduli dengan nikotin dan dapat mengangkat 2 dumbbells terbesar di dunia dengan satu tangan. Membandingkan boleh menjadi buruk, tetapi merokok lebih teruk! :)
Ibu bapa sangat risau jika anak tercinta mereka kecewa. Dan jika alasan kekecewaan ini adalah hakikat bahawa ibu tercinta saya mula merokok.

Kadang-kadang percakapan keluarga dekat tentang melihat orang tua merokok sangat sedih. Apakah jenis kanak-kanak yang ingin ibu bapanya dijadikan tebusan dengan menggunakan nikotin dalam kehidupan utama?

Kadang-kadang, bercakap dalam lingkaran sempit cukup untuk menjadikannya insentif yang kuat untuk memacu asap nikotin keluar dari keluarga.

Cara untuk mengatasi ketagihan di rumah

Terdapat banyak cara untuk membasmi kebiasaan buruk. Sesetengah ingin bergantung kepada kemahuan, yang lain berpaling kepada psikoterapi, sementara yang lain menggunakan resep rakyat atau ubat-ubatan. Ada 10 cara yang membantu menghilangkan ketagihan nikotin di rumah:

  • Mengenal pasti kebaikan dan keburukan kebiasaan buruk, dan juga manfaatnya. Kaedah ini terdiri daripada mencari dan menganalisis mengapa perokok menggunakan tembakau dan apa yang ada. Selepas jawapan dijumpai, seseorang boleh menggantikan nikotin dengan sesuatu yang lain. Contohnya, jika kebosanan, temukan diri anda hobi baru.
  • Menghapuskan semua yang entah bagaimana berkaitan dengan ketagihan. Ini terpakai bukan sahaja untuk menghilangkan pek rokok, pemetik api dan asbak, tetapi juga untuk menghilangkan bau tembakau di apartmen. Serta perubahan laluan, di mana kedai terletak, di mana bahagian nikotin seterusnya dibeli. Komunikasi dengan perokok juga harus diminimumkan, jangan pergi ke rehat asap dan lakukan sesuatu yang baru untuk melupakan kebiasaan.
  • Gunakan gusi pada pergelangan tangan anda. Untuk kaedah ini, gusi yang ketat tetapi tidak mampat sesuai. Sekiranya keinginan timbul, ia perlu ditarik balik dan klik pada pergelangan tangan. Jadi rasa sakit akan menghalang keinginan untuk rokok.
  • Menyediakan rebusan oat adalah salah satu kaedah yang berkesan. Untuk resipi, sudu oat dicampur dengan 2 cawan air suam panas. Biarkan campuran dalam semalam, dan tuangkan dalam kuali pada waktu pagi dan masak dengan api kecil selama 10 minit. Tutup dengan tuala dan biarkan selama 1 jam. Serbuk yang dihasilkan mabuk setiap hari.
  • Makan minuman dari daun kayu putih. Untuk memasak 1 sudu besar. tuangkan sesudu tumbuk 250 ml air panas dan biarkan selama sejam. Pada akhir masa, tambahkan sebati madu dan jumlah yang sama dengan gliserin farmasi kepada minuman. Minum ¼ cawan 7 kali sehari. Kursus ini berlangsung selama 1 bulan. Secara beransur-ansur mengurangkan jumlah rokok yang dihisap.
  • Penggantian rokok dengan makanan. Walau bagaimanapun, adalah berfaedah untuk pendekatan isu ini dengan betul, kerana makan berlebihan membawa kepada berat badan yang berlebihan. Oleh itu, bukannya gula-gula dan makanan ringan yang berbahaya, anda harus membuat persiapan sayur-sayuran atau buah-buahan.
  • Pemerolehan rokok elektronik adalah cara lain untuk menggantikan produk tembakau konvensional. Kelebihan peranti sedemikian ialah cecair untuk mereka mungkin tidak mengandungi nikotin.
  • Kurangkan bahagian dengan memotong rokok sebanyak separuh. Kaedah ini adalah baik kerana perokok merokok satu pek, tetapi disebabkan oleh fakta bahawa produk itu separuh sebanyak, nikotin juga semakin kurang ke dalam badan. Dengan kaedah ini, penyesuaian berlaku secara beransur-ansur tanpa melompat secara tiba-tiba. Perkara utama bukan untuk merokok 2 potong rokok pada satu masa.
  • Keengganan untuk susu. Untuk melakukan ini, anda perlu melembapkan semua rokok dalam cecair dan kering. Rasa yang dihasilkan semasa merokok adalah menjijikkan dan menyebabkan serangan mual.
  • Membaca maklumat, sebagai contoh, membantu "Kalangan Berhenti Merokok", yang memperincikan proses harian selepas berhenti nikotin. Petua membantu membasmi ketagihan dan bersedia untuk semua peringkat.

Tonton video itu: Perokok ibarat mengacukan pistol dikepala anak (Ogos 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send