Tip berguna

Tip 1: Bagaimana untuk menjadi aktif dalam kehidupan

Pin
Send
Share
Send
Send


Pasukan editor dan penyelidik berpengalaman kami menyumbang artikel ini dan mengujinya untuk ketepatan dan kesempurnaan.

Bilangan sumber yang digunakan dalam artikel ini ialah 22. Anda akan mendapati senarai mereka di bahagian bawah halaman.

Satu pasukan pengurus kandungan dengan teliti memantau kerja editor untuk memastikan bahawa setiap artikel memenuhi standard kualiti tinggi kami.

Orang aktif adalah orang yang suka perubahan dan sanggup meluangkan masa untuk membawa perubahan ini kepada kehidupan. Dan, sebagai remaja aktivis yang berjaya membuktikan, halangan struktur, sosial, dan ekonomi tidak akan menghalang anda daripada membuat perubahan positif dan menegakkan kedudukan anda. Jika anda berminat untuk mengubah sesuatu kawasan yang menyusahkan anda, anda perlu mencari maklumat yang diperlukan dan cara untuk menyertai organisasi yang terlibat dalam perniagaan ini. Mungkin pada masa depan anda akan membina kerjaya di kawasan ini.

Komponen utama gaya hidup aktif

Menjadi aktif bermakna melakukan banyak perkara yang biasa dilakukan wanita perniagaan. Apakah kehidupan seorang wanita moden yang aktif terdiri daripada? Sebagai peraturan, ia termasuk unsur-unsur utama seperti pendidikan, kerja, dan pembinaan kerjaya. Sama pentingnya adalah penjagaan diri, yang bermaksud bahawa anda pasti perlu mencari masa untuk gym, kolam renang, urut, solarium, salon kecantikan, dan lawatan ke butik. Kita tidak boleh melupakan kehidupan sosial - pelbagai mesyuarat, acara, amal, dll. Akhirnya, suami, anak-anak, haiwan kesayangan tidak patut dilupakan.

Cuba, jika tidak sepenuhnya, sekurang-kurangnya sebahagiannya untuk melaksanakan keutamaan kehidupan di atas. Membangun kerjaya, membangunkan, berusaha untuk latihan lanjutan, untuk mendapatkan pendidikan tinggi, kedua-dua peringkat calon, dan doktor. Sudah tentu, segala-galanya bergantung kepada keupayaan dan keinginan anda, tetapi seorang wanita yang aktif berbeza dari yang pasif kerana dia selalu melihat potensi dirinya, dan juga menggariskan matlamat tertentu dan mencapai semua cara yang mungkin.

Di tempat kerja, menawarkan pelbagai cadangan rasionalisasi, jangan takut untuk menimbulkan masalah dan soalan baru, jangan berusaha menjadi rata-rata. Deklarasikan diri anda kepada pihak berkuasa, mencadangkan pencalonan anda untuk jawatan tertentu, membuktikan kecekapan anda dalam isu-isu tertentu. Perlu diingat bahawa rakan sekerja, sebagai peraturan, tidak suka upstarts, bersiap sedia untuk iri hati dan menolak berbisik di belakang anda.

Membangunkan Kedudukan Hidup Aktif: Tips Berguna

Sekiranya anda masih tidak mempunyai separuh kedua, tetapi anda ingin mencarinya, secara aktif mencari pilihan anda, jangan tunggu sehingga seseorang menyelesaikan masalah ini untuk anda. Daftar di tapak temu janji, pergi ke pelbagai pihak di mana terdapat peluang untuk bertemu, lihat rakan-rakan yang bebas dan menjanjikan.

Dalam kes apabila suami dan anak-anak sudah berada di sana, mengambil kedudukan aktif dalam keluarga: menyelesaikan pelbagai masalah setanding dengan suami anda, menjadi pemula acara keluarga - hari lahir, anak kapal, lawatan pelancong, pembaikan kolektif, lawatan, berkelah, dan lain-lain, secara aktif mendidik anak-anak anda.

Lawati kolam renang, gim, naik basikal, memantau pemakanan yang sihat - semua ini akan membantu anda mengekalkan semangat yang baik yang anda perlukan untuk aktiviti.

Membangun pandangan yang positif, jangan benarkan pemikiran melankolis dan negatif dari mana penurunan tangan. Apabila mereka muncul, alihkan aktiviti anda kepada sesuatu yang menyenangkan anda.

Cari hobi, lakukan dalam masa lapang anda, jangan buangnya berbaring di sofa di hadapan TV. Pastikan untuk menguasai komputer sekurang-kurangnya pada tahap pengguna yang yakin, mendapatkan lesen pemandu, belajar bahasa Inggeris - ini adalah komponen kejayaan wanita aktif moden.

Jangan buang masa: jangan berbaring di tempat tidur lebih lama dari biasa, jangan duduk selama beberapa jam secara berturut-turut, bermain permainan komputer atau digantung di rangkaian sosial, meninggalkan tabiat berbual di telefon selama berjam-jam. Ingat bahawa untuk seorang wanita yang aktif, berhasrat, pembaziran masa tidak dapat diterima.

Tonton penampilan anda, lawati salon kecantikan, simpan rambut, kuku dan kulit anda dengan sempurna. Jangan lupa untuk memberi perhatian kepada pengemaskinian berkala pakaian almari anda.

Ingatlah bahawa wanita yang aktif mengurus segala-galanya dan di mana-mana. Sebagai peraturan, dia kelihatan hebat, berpendidikan tinggi, dia mempunyai segala-galanya di rumah dan di tempat kerja. Di samping itu, anda boleh bercakap dengannya mengenai seni, politik, sukan, dan sebagainya.

Motivasi diri anda untuk menjadi aktif dengan membayangkan terlebih dahulu hasil yang anda akan capai. Jangan berhenti pada kegagalan pertama anda, jangan perhatikan orang-orang yang cuba merasakan anda. Apa yang menghalang orang daripada menetapkan matlamat dan mencapai mereka? Pada asasnya, ini adalah rasa takut, keraguan diri dan kemalasan. Lakukan semua yang mungkin supaya emosi yang merosakkan ini tidak menjadikan anda seorang pasif, terapung, selama-lamanya tidak puas dengan kehidupan anda.

Jangan mengelirukan aktiviti dengan fussiness

Yang terakhir hanyalah membran demam ekspresif di dalam orang yang lemah dan kosong, yang tindakannya tidak berubah dengan cepat. Dia bergegas ke dalam semua aktiviti, tetapi pada masa yang sama tidak mendapat pengalaman dan pengetahuan dalam aktiviti tertentu. Ia tidak mempunyai minat khusus. Penyebaran permukaan tidak memberikan hasil yang berkesan dalam arah yang tidak berubah secara sistematik.

Orang yang rewel mesti sentiasa melakukan sesuatu. Kata ganti adalah kata kunci dalam satu kalimat. Dia tidak peduli apa yang perlu dilakukan, perkara utama adalah untuk membuat penampilan. Aktiviti Gusty memanifestasikan dirinya semasa lekuk tenaga, atau apabila semuanya dilancarkan sepenuhnya. Dalam kes kedua, ada keinginan untuk menyelesaikannya dengan cepat.

Orang yang aktif dibezakan dengan tekad dan tegas, mantap, sistematik, disposisi seimbang. Mempunyai keperluan untuk bekerja dalam satu arah. Ia adalah dalam proses buruh yang seseorang memperbaiki, memperoleh ciri-ciri berguna yang baru, seperti perhatian, kekangan, ketepatan, keyakinan dan lain-lain.

Aktiviti dijana dalam pelbagai jenis buruh.

Bagaimana untuk menjadi aktif? Apabila menganjurkan proses buruh untuk pendidikannya, perlu mematuhi peraturan berikut. Jadi:

  • Buruh mestilah sistematik. Melalui aktiviti yang tidak teratur, seseorang tidak dapat membangun ciri sifat stabil seperti aktiviti.
  • Menjalankan apa-apa aktiviti yang sepatutnya sesuai, dan bukan mekanikal dan membosankan, seseorang tidak boleh melupakan matlamat dan motivasi. Kita perlu bekerja untuk hasilnya.
  • Kerja pendidikan mestilah sesuai umur.
  • Anda tidak harus melanggar piawaian buruh yang ditubuhkan.

Perkara utama adalah untuk tidak berhenti di tengah-tengah. Sebarang perniagaan mesti selesai. Ia memupuk kehendak, penentuan dan tanggungjawab.

Kami akan lebih memahami bagaimana untuk menjadi orang yang aktif.

Apa yang penuh dengan pasif?

Buat lalat di salap. Jangan takut membaca kebenaran, anda perlu melihat ketakutan di mata, memahaminya dan mengambil jalan pembetulan. Jadi, apa yang menanti orang yang tidak menjalani gaya hidup aktif? Mereka mempunyai:

  • Atropi badan. Metabolisme melambatkan, yang menyebabkan kelemahan imuniti, otot (jantung, misalnya), penambahan berat badan, slagging, dan sebagainya.
  • Tulang belakangnya cacat.
  • Risiko penyakit berjangkit, kardiovaskular dan lain-lain, termasuk kanser, meningkat.

Hanya kehidupan yang dapat membantu memanjangkan hidup anda, menjadikannya sihat dan berkualiti tinggi.

Apa yang dia berikan kepada kami?

Apabila gaya hidup menjadi aktif, risiko mendapatkan penyakit yang disebutkan di atas dikurangkan kepada minimum atau dikurangkan kepada sifar. Seseorang menjadi gembira. Dinamisme dan pekerjaan berterusan menghalang pembentukan fikiran buruk dan keadaan tertekan. Memperbaiki fungsi otak dan kesejahteraan keseluruhan. Seperti yang anda dapat lihat, kami hanya mendapat keuntungan. Pertimbangkan beberapa cadangan praktikal mengenai bagaimana untuk menjadi aktif dalam kehidupan.

Petua berikut

Mereka mudah, tetapi tetap akan membantu menjadikan hidup lebih aktif. Jadi:

  • Jangan malas untuk melakukan senaman pada waktu pagi. Selepas menghabiskan masa hanya 15 minit, anda akan mendapat pertaruhan yang bersemangat dan mood yang baik sepanjang hari.
  • Beli langganan ke kolam renang atau gim.
  • Lebih baik berjalan sekali lagi.
  • Sebaliknya, naik tangga.
  • Jika anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif, walaupun semasa makan tengah hari, dapatkan makanan ringan dan berjalan kaki. Ambil rehat kecil di mana anda bergerak di sekitar pejabat, tangga. Lakukan beberapa latihan mudah. Berlatih pengembang anda.
  • Berjalan-jalan pada waktu petang sebelum tidur.
  • Gunakan hujung minggu untuk aktiviti luaran, jangan berbaring di rumah di sofa di hadapan TV.

Luangkan masa lapang anda bersama keluarga anda. Berjalan di taman, bermain bola sepak, tenis, badminton, berlari.

Kami meneruskan perbualan tentang bagaimana menjadi aktif dan bersaing dengan segala-galanya.

Bagaimana untuk melakukannya?

Untuk bermula, fikirkan sama ada anda hidup dengan betul? Anda boleh bermain sukan, berjalan di sekitar taman dan tidak mempunyai kekuatan, tenaga. Dan semua kerana perlu untuk memahami apa yang sedang berlaku. Mungkin ini adalah pekerjaan bergaji rendah, orang yang tidak diingini di dekatnya, tidak realisinya. Adalah perlu untuk berubah, tidak menyesuaikan diri dengan keadaan, tetapi untuk memusnahkan dan mewujudkan keadaan yang menggalakkan baru untuk hidup.

Beberapa petua yang lebih berkesan

Bagaimana untuk menjadi lebih aktif? Pertama sekali, adalah perlu:

  • Menjaga kesihatan anda. Jangan buka lawatan ke doktor. Menghilangkan penyakit.
  • Jangan lupa tentang rehat dan tidur malam penuh.
  • Buat rancangan untuk hari itu. Ini akan menyelamatkan anda daripada membuang tenaga pada perkara yang tidak berguna.
  • Makan betul. Mungkin ramai orang terganggu oleh ini dan bingung. Tidak perlu memasak otak anda, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, menghapuskan makanan yang berbahaya, gula. Sukar - bergerak dalam langkah kecil, alih keluar satu elemen, kemudian satu lagi dan sebagainya. Ini akan meningkatkan daya hidup, rizab tenaga dan ditambah kepada segala-galanya, anda akan sihat dan kehilangan kilogram malang yang tidak perlu.
  • Kurangkan pengambilan minuman tenaga, kafein dan alkohol, tentu saja. Menghilangkan kebiasaan buruk.
  • Latihan.

Daftar kursus urut, menonton filem-filem positif dan bukannya kengerian, dengarkan cadangan ahli psikologi, bercakap lebih banyak dengan rakan-rakan. Ia akan mengangkat mood dan daya hidup dalaman.

Saya mahu menjadi aktif, tetapi saya takut tidak mempunyai masa untuk sesuatu ...

Untuk menjadi aktif tidak bermaksud berputar seperti tupai dalam roda dan tidak menyelesaikan kerja, kerana ia banyak terkumpul. Terdapat cadangan yang akan membantu anda melakukan lebih banyak, jadi:

  • Rancang sehari, seminggu.
  • Kirakan pemakan masa. Iaitu, tuliskan segala-galanya yang sia-sia untuk menghabiskan masa dan usaha yang berharga, misalnya, untuk mencari benda yang hilang, melihat maklumat yang tidak perlu di rangkaian sosial, komunikasi kosong dan banyak lagi. Semua ini hanya menangguhkan prestasi kerja yang berguna.
  • Lakukan terlebih dahulu. Jangan buang apa-apa sehingga esok, kerana pada masa itu mungkin tidak cukup masa untuk ini.
  • Dengan betul mengedarkan tanggungjawab, tidak perlu melakukan orang asing.
  • Tambah aktiviti baru untuk rutin harian anda. Adalah pelik untuk memberi nasihat sedemikian kepada orang yang sudah tidak dapat melakukan apa-apa. Tetapi terdapat contoh apabila seorang pelajar menulis kertas panjang pada waktu malam, dan pelayan wanita menjaga kedatangan para tetamu dalam masa 20 minit. Sertakan sahaja dalam rancangan anda. Ini akan membolehkan anda berkembang dan bertambah baik.
  • Hati-hati jangan buang masa mencari folder yang betul. Hanya jangan menjadi perfeksionis, belajar menggunakan masa yang rasional.

Dan jangan lupa tentang yang lain.

Kini jelas bagaimana untuk menjadi aktif ketika melakukan segala-galanya?

Dengan cara ini, untuk membangunkan tabiat, membuat rancangan tindakan yang dirancang untuk 21 hari. Tidak dilakukan, mulakan semula.

Sekarang pertimbangkan soalan penting berikut.

Bagaimana untuk menjadi orang yang aktif secara sosial?

Tidak mungkin menjadi satu atau beberapa hari. Ini adalah keadaan dalaman, kedudukan dalam kehidupan. Hanya orang yang acuh tak acuh, dengan rasa keadilan yang tinggi, tidak mahu menanggung kenakalan, mencari bantuan orang lain, dianggap aktivis.

Dia mesti mempunyai pengalaman dalam aktiviti sosial, mempunyai pemikiran sistemik dan visi strategik. Pendekatan yang munasabah untuk perniagaan, mood yang baik, pandangan yang luas dan ketabahan, harga diri yang sihat, rasa humor dan kualiti positif yang lain harus ada dalam dirinya.

Tetapi, malangnya, di dunia nyata terdapat aktivis "tidak sihat" yang suka menjadi perhatian. Mereka, sebagai peraturan, adalah demonstrasi, histeris, tidak memberi manfaat kepada masyarakat, tetapi hanya memprovokasi pertengkaran, rusuhan dan swar. Mereka juga termasuk rugi yang menegaskan diri mereka dengan mengorbankan orang lain.

Kadang-kadang tidak adil kepada aktivis "sihat". Kerana mereka melanggar zon selesa, keamanan orang lain, tidak selalu mudah. Dan selalunya mereka dianggap sebagai orang yang aneh, dengan salah faham, kerengsaan, dan juga pencerobohan. Lagipun, mereka mendedahkan fakta-fakta ketidakadilan, dan secara tidak sengaja seseorang mula meragui ketepatan hidupnya, untuk malu dengan inersia dan tidak bertindakya sendiri.

Siapa aktivis

Bagaimana untuk menjadi aktif, anda bertanya? Ikuti saja keinginan dan kepercayaan anda. Ini adalah orang biasa yang menghabiskan masa peribadi untuk kepentingan masyarakat. Dipandu oleh pengalaman batin, mematuhi prinsip keadilannya sendiri.

Elakkan kritikan, itu pilihannya. Sekiranya anda gugup tentang orang yang aktif secara sosial, tanya diri anda dengan beberapa soalan:

  • Apakah hak anda untuk mengutuknya?
  • Adakah anda mempunyai maklumat yang boleh dipercayai tentang personaliti dan aktivitinya?
  • Bolehkah anda melakukan apa yang anda tawarkan kepadanya?
  • Dan apa sebenarnya yang boleh mereka lakukan?

Sekiranya anda masih tidak mengambil bahagian dalam kehidupan masyarakat, tetapi ikuti aktiviti aktivis lain, mengetahui masalah yang ada dalam masyarakat (rantau, bandar), anda sudah berada di sana.

Dan akhirnya: tahu, aktiviti sempadan obsesi. Perbezaan utama adalah dalam matlamat. Tugas yang pertama adalah untuk memikat, dan yang kedua adalah untuk menggantung pada individu lain. Selain itu, orang yang menjengkelkan mungkin tidak meneka, dia menganggap dirinya seorang aktivis. Hanya jangan memaksakan pendapat anda terhadap orang lain, jangan memaksa sesiapa sahaja untuk mengikuti buta dan menyokong anda. Setiap orang mempunyai hak untuk memilih. Oleh itu, kita belajar bagaimana untuk menjadi aktif, yang paling penting, sentiasa dan dalam segala hal untuk mematuhi langkah-langkah, menjadi perhatian, berperikemanusiaan dan layak.

Tonton video itu: 10 Tips rahasia menjadi pelajar berprestasi di sekolah (Ogos 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send