Tip berguna

Membuka chakra dan aura melalui meditasi

Pin
Send
Share
Send
Send


Salam, kawan-kawan!

Meditasi Chakra adalah bentuk meditasi yang cukup terkenal dan berkesan. Ia agak mudah diakses oleh pemula, hanya perlu mempelajari maklumat mengenai makna dan sifat chakra sebelum permulaan meditasi.

Meditasi pada chakra akan membantu anda menyusun kerja pusat tenaga anda. Lagipun, chakra memberikan tenaga kepada semua aktiviti manusia. Apabila chakra tidak berfungsi dengan betul, seseorang mula kekurangan tenaga dan semua aspek kehidupan, termasuk kesihatan, hubungan, kerja, daya hidup, menderita.

Dengan amalan yang berterusan, anda akan dapat mengembalikan keseimbangan kehidupan anda yang hilang, meningkatkan tenaga ke tahap yang lebih tinggi, menyembuhkan dan mencegah penyakit, memperbaiki keadaan fizikal dan mental.

APAKAH CHAKRA

Chakra adalah pusat pengumpulan tenaga vital manusia, pusat kuasa. Mereka melaksanakan keseluruhan operasi kompleks pada pengumpulan, pemuliharaan, asimilasi, transformasi dan perbelanjaan tenaga halus yang diperlukan untuk kehidupan manusia.

Mereka bukan organ fizikal dan tidak menyalin lebih daripada satu organ tubuh fizikal. Chakra wujud dan terletak secara berasingan daripada struktur manusia manusia. Walaupun sesetengahnya dikaitkan dalam tubuh manusia ke organ atau pusat saraf, di mana tenaga dipindahkan ke tubuh fizikal seseorang.

DESCRIPTION CHAKR

Yang paling terkenal dan memainkan peranan paling penting dalam kewujudan manusia ialah tujuh chakras utama yang terletak di sepanjang garis tengah badan, selari dengan ruang tulang belakang. Mereka boleh dibahagikan kepada chakra atas dan bawah.

Atas "segi tiga": sarashara, ajna, vishudha.

"Segitiga" yang lebih rendah: muladhara, svadhistana, manipura.

Ia menggabungkan semua chakras dan semua tenaga seseorang, chakra anahata. Adalah dipercayai bahawa keperibadian seseorang berada di anahata, itu adalah I. Segitiga bawah menyuburkan keperluan fizikal jasmani seseorang, seperti kesihatan fizikal dan mental, fungsi pembiakan dan komunikasi, dan aktiviti rasional. Chakras segitiga atas dikaitkan dengan tenaga yang lebih tinggi, perkembangan kreatif dan rohani, pengetahuan tentang intipati menjadi.

CHAKRA MULADHARA

Lokasi: di pangkal tulang belakang, antara alat kelamin dan dubur.

Simovle: teratai merah gelap dengan empat kelopak dan persegi di tengahnya.

Kepentingan dan sifat: Muladhara chakra bertanggungjawab untuk kesihatan fizikal seseorang, keupayaan untuk berdiri teguh di kakinya, mempunyai anak yang sihat dan menjalankan tujuan fizikal. Muladhara menumpukan dan mengedarkan tenaga penting. Ia memberikan tenaga kepada kaki, tulang belakang, rektum, pundi kencing, alat kelamin, darah. Dia juga mengawasi pengeluaran adrenalin oleh kelenjar adrenal dalam hal ancaman hayat, yang memberikan kemasukan energi yang kuat ke dalam tubuh untuk menyelesaikan masalah. Ia mempunyai hubungan dengan Bumi dan boleh didorong oleh tenaga Bumi melalui mata secara aktif secara biologi dan chakra di kaki.

Dalam istilah psikologi, ia memberikan seseorang hubungan dengan Bumi, kehadiran sokongan dalam kehidupan, daya hidup, penentuan, keberanian, keseronokan, kepercayaan pada masa depan, kepantasan, keterbukaan, keadilan dan kecenderungan kepimpinan.

Sekiranya keadaan dibuat lebihan tenaga dalam chakra ini, maka ini dapat dilihat dalam keinginan yang berlebihan untuk kesenangan material (makanan, kain, wang, mabuk, kegembiraan seksual). Keadaan chakra ini dicirikan oleh egoisme diucapkan, agresif, kekejaman, memaksakan pendapat seseorang terhadap semua orang. Orang seperti itu, sebagai peraturan, mengembangkan hipertensi, kolesterol darah tinggi, obesiti, penyakit sendi, penyakit sendi.

Sekiranya muladhara disekat dan tidak ada tenaga yang mencukupi, maka seseorang itu dicirikan oleh kelemahan, keletihan, ingatan yang lemah, kemalasan, sikap tidak peduli, pengecut, kesopanan, ketidakupayaan untuk menyelesaikan masalah-masalah material. Ia disifatkan oleh masalah dengan tulang belakang, osteoporosis tulang, fibroid rahim, adenomas prostat, kekejangan, mati pucuk.

Meditasi Muladhara Chakra: Bayangkan pancaran cahaya putih turun sepanjang tulang belakang anda ke pangkal, dan kemudian mula bangkit. Pegang pada tahap chakra pertama dan bayangkan bahawa ia menjadi merah. Pegang nafas anda dan menumpukan perhatian pada sifat fizikal perasaan anda. Rasa bersemangat, kuat, berani, dipenuhi dengan tenaga fizikal yang kuat, memancarkan warna merah berseri, merasakan kekuatannya. Lakukan ini beberapa kali sehingga anda menyedari sepenuhnya chakra pertama.

CHAKRA OF SVADHISTKHAN


Warna: oren.

Lokasi: antara pusat dan pangkal organ pembiakan.

Simovl: teratai oren dengan enam kelopak.

Kepentingan dan sifat: svadhisthana - takungan tenaga seksual manusia, yang diperlukan untuk kesinambungan bangsa manusia. Tenaga chakra ini menyokong imbangan hormon seks, aktiviti sperma, fungsi genital, pencernaan, imuniti, hati, ginjal, limpa, usus, pankreas dan kelenjar getah bening, serta libido (daya tarikan terhadap lawan jenis).

Dalam istilah psikologi, dia memberi keyakinan terhadap kebolehannya, menyokong naluri seksual, rasa kawanan, elemen nafsu dan nafsu. Dengan kerja harmonis dan perkembangan chakra, seseorang itu ceria, cerdas, berani, bebas, impulsif, bergairah, bergaul dan mempunyai daya hidup yang tinggi.

Dengan aktiviti berlebihan svadhisthana, seseorang menjadi ciri: gangguan saraf, kemarahan, cemburu, nymphomania, keinginan untuk kelebihan seksual dan perversions, hiburan, makanan.

Dengan kelemahannya, tidak ada pemacu seks, kekejangan, kekurangan orgasme semasa seks, ketidaksuburan, keguguran, obesiti berkembang. Orang seperti itu tidak boleh hidup, dia dengan mudah memberi pengaruh kepada orang lain.

Meditasi Swadhisthana Chakra: Bayangkan pancaran cahaya putih turun sepanjang tulang belakang anda ke pangkal, dan kemudian mula bangkit. Hentikannya pada tahap chakra kedua, dua jari turun dari pusat. Bayangkan bagaimana tenaga mengubah warna menjadi oren. Mandi dalam warna ini, rasakan tenaga dan tenaga, daya tarik anda sendiri, merasakan bahawa anda boleh menarik sesiapa sahaja. Mengalami kebangkitan keghairahan anda sendiri. Lima deria telah memperoleh kehidupan baru. Semasa anda menghembus nafas, hantar tenaga magnetik dan gembira kepada dunia.

CHAKRA MANIPURA


Warna: kuning.

Lokasi: kawasan plexus solar.

Simul: teratai kuning dengan sepuluh kelopak dan segitiga di tengah.

Kepentingan dan sifat: manipulasi chakra dalam manifestasi fizikal mempengaruhi tahap tenaga dan kemampuan vital seseorang untuk mendapatkan uang. Chakra juga bertanggungjawab untuk sifat intelektual dan kehendak - papan luncur untuk pergerakan rohani dan kelahiran semula.

Pada bidang fisiologi, manipulasi chakra bertanggungjawab untuk perut, hati, pundi hempedu, kelenjar adrenal, pankreas, mempengaruhi pengeluaran enzim pencernaan dan keadaan sistem saraf simpatetik.

Pada bidang psikologi, ini adalah pusat kehendak, ketekunan, ketekunan, keinginan untuk menonjol dalam masyarakat, untuk memenuhi diri sendiri. Dengan manipulasi yang kuat, kita ada di hadapan kita seorang lelaki perniagaan yang tahu bagaimana mencapai matlamatnya dengan tenaga kerja, bergantung pada kekuatannya sendiri. Dalam kehidupan manusia ini tidak lagi perjuangan berterusan untuk cita-cita dan kepercayaannya, hidupnya menjadi tenang dan diukur. Beliau menyatakan rasa keadilan dan kewajiban kepada rakyat dan masyarakat.

Dengan kelebihan tenaga dalam manipuri, ada keinginan untuk memanjat semua perkara, mengganggu nasib orang lain, rasionalisme yang berlebihan, kerjaya, obsesi dengan beberapa idea (diet, fanatik politik). Orang seperti itu dicirikan oleh keangkuhan, kesombongan, kepahitan, kemarahan, kesombongan. Semua ini membawa kepada pelbagai penyakit saluran gastrointestinal yang kerap berlaku secara keradangan.

Dengan manipulasi yang lemah, seseorang itu tidak berkuasa, tidak dapat menetapkan matlamat, mencapainya, hidup dalam dunia mimpi yang kosong, tidak dapat membuat keputusan penting sendiri, tidak boleh mengatakan firma tidak, gugup, rewel, mudah mengemukakan kepada kehendak orang lain. Orang seperti ini dicirikan oleh proses ulseratif dalam sistem pencernaan dengan peralihan kepada kanser.

Manipur Chakra Meditation: Bayangkan pancaran cahaya putih turun sepanjang tulang belakang anda ke pangkal, dan kemudian mula bangkit, dan tahan pada tahap chakra ketiga, sedikit di atas pusar, di plexus solar. Bayangkan betapa putih menjadi kuning berseri. Kenali diri anda sebagai orang bebas yang bebas memilih untuk menyatakan kehendaknya sendiri. Merasakan kesucian kekuatan anda, mengenali akar nilai dan kepercayaan anda. Rasa sepenuhnya bebas dan menghembus nafas ini ke dalam dunia.

Anahata Chakra

Lokasi: di peringkat jantung antara bilah bahu.

Simul: teratai hijau dengan dua belas kelopak dan bintang enam bertenaga di tengah.

Kepentingan dan sifat: seperti yang saya tulis di atas, chakra anahata adalah komponen yang sangat penting dalam sistem chakra dan tenaga tubuh kita. Ia boleh dilihat secara kiasan berbanding dengan persimpangan jalan yang menghubungkan semua chakra antara satu sama lain dan dengan badan yang halus, mengedarkan tenaga di antara mereka.

Chakra ini adalah jantung dan dalam arti literal, dan pada tahap yang halus, kerana ia bertanggungjawab untuk jantung, sistem peredaran darah, dan untuk keinginan untuk mencintai dan dicintai. Ini adalah chakra harmoni dengan dunia dan diri sendiri, oleh sebab itu, belajar menguasai seni cinta adalah jalan menuju perkembangannya.

Pada bidang fisiologi, ia memberi makan timus, belakang, paru-paru, jantung, dan keseluruhan sistem kardiovaskular, serta sistem limfatik.

Pada bidang psikologi, ia mengawal emosi dan perasaan untuk mengekalkan keharmonian antara impuls-impuls yang rendah yang berasal dari chakras yang lebih rendah, dengan impuls yang datang dari pusat-pusat atas. Oleh itu, dia mengambil bahagian dalam pembentukan tingkah laku kita. Dia mengimbangi, menenangkan, disiplin. Melaluinya, sifat-sifat jiwa Ilahi kita terwujud, yang secara automatik dilihat sebagai tindakan dalam situasi tertentu.

Seseorang yang mempunyai chakra anahata yang maju adalah baik hati, penuh belas kasihan, penuh belas kasihan, dalam keadaan apa saja dia bahagia, gembira, dia dapat mengasihi dirinya sendiri tidak seperti orang lain dan seluruh Dunia. Di sebelah orang itu hangat, ringan dan tenang, saya ingin berkomunikasi dengannya selama-lamanya. Mereka menerima hidup seperti itu dan menerima orang tanpa penghakiman kerana mereka. Oleh itu, kehidupan mereka mengalir dengan mudah dan semulajadi, dan dalam hidupnya selalu ada cinta, kebahagiaan, kejayaan dan kemakmuran, semua yang diperlukan untuk kehidupan bahagia.

Dengan anahata yang terlalu aktif dalam seseorang, cinta mengambil bentuk hodoh. Ini sama ada cinta yang berlebihan untuk seseorang sendiri (narsisisme) atau cinta gila untuk orang lain (cinta ibu yang berlebihan). Orang-orang ini dicirikan oleh penyimpangan kesihatan seperti dystonia vegetatif-vaskular, neurosis dan penyakit jantung dan vaskular.

Dengan kekurangan tenaga dalam anahata, seseorang menjadi bergantung pada cinta orang lain, tanpa ketiadaannya, dia sedih, bimbang, tidak menemukan tempat dalam kehidupan. Orang ini adalah emosi yang sejuk, tidak berperasaan, tidak dapat menyatakan perasaannya, oleh itu dia kesepian, mengalami kemurungan, neurasthenia, tidak mencukupi sistem peredaran darah.

Meditasi Anahata Chakra: secara mental membawa sinar cahaya putih ke chakra pertama, dan kemudian ikuti bagaimana ia naik ke tahap jantung, menjadikan warna hijau hutan. Setelah menyerah kepada kehendak sinar menyegarkan ini, maklumkan diri anda sebagai seorang penyayang yang terbuka. Rasa keterbatasan kehidupan, faham bahawa dalam kehidupan ada banyak perkara untuk semua orang. Awak perasaan kemurahan hati, kongsi hatimu dengan dunia. Ketahuilah bahawa hati anda mampu membuat keputusan yang membantu menggabungkan keperluan tubuh dan rohani.

CHAKRA VISHUDHA

Lokasi: di pangkal tekak.

Simul: teratai biru dengan kelopak enam belas dan segitiga di tengah.

Kepentingan dan sifat: aspek fisiologi chakra vishudha adalah untuk memastikan komunikasi yang optimal antara orang dan dunia di sekelilingnya.

Orang yang maju vishuddha sentiasa memilih jenis aktiviti yang betul, yang membolehkan mereka merealisasikan tugas hidup mereka. Kerja sedemikian adalah kegembiraan kepada mereka dan mereka mencapai banyak dalam bidang ini. Vishudha mengawasi muka, leher, tiroid, tekak, mata, gigi, telinga, bahu, lengan. Dia terlibat dalam metabolisme dan pengedaran kalsium dalam badan.

Di peringkat psikologi, dia adalah pusat ucapan, kreativiti dan bakat. Terima kasih kepada chakra ini bahawa seseorang menerima idea, pandangan dan ramalan baru. Dengan vishudha yang maju, seseorang mempunyai arahan suara dan ucapan yang baik. Dia dengan mudah boleh meluahkan perasaan dan berkomunikasi dengan orang di sekelilingnya. Tetapi pembangunan dan pembukaan chakra ini sangat bergantung pada aktiviti chakra 3 yang pertama. Sekiranya mereka tidak maju, tenaga yang sedikit datang kepada vishudha dan seseorang tidak dapat menunjukkan bakatnya, dia tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk kreativiti.

Jika chakra tidak dibuka, orang itu mempunyai ucapan yang kurang baik atau biasanya diam, perbendaharaan kata kecil, orang itu tidak dapat meluahkan perasaannya, dia mempunyai suara yang tidak menyenangkan, gerak isyarat yang kurang. Selalunya dia tidak boleh membuat keputusan mengenai profesinya, salah dalam pilihannya dan bekerja tanpa cinta. Orang-orang ini dicirikan oleh tumor, kelenjar tiroid, insomnia, dan kemurungan.

Apabila terdapat tenaga yang melampau di dalam chakra ini, seseorang itu berbual-bual, tidak dapat mendengar orang lain, dan menggelapkan secara berlebihan. Dia mengembangkan megalomania, dia hanya mengaku tidak bersalah, suka menentang, mengejek orang lain. Orang-orang ini mempunyai kecenderungan untuk penyakit kelenjar tiroid, tekak, gigi, obesiti atau penipisan, penuaan pesat dan kehilangan kekuatan.

Untuk membuka chakra ini, perlu belajar komunikasi, memperbaiki ucapan, memilih profesion yang betul supaya kerja itu menjadi kegembiraan. Dan kerja di semua pusat terdahulu.

Meditasi Vishudha Chakra: Bawa satu cahaya khayalan cahaya putih ke chakra pertama, dan kemudian jejaki bagaimana ia naik ke tahap leher. Rasa warna biru langit menyelubungi awak. Semoga fikiran anda tidak terbatas, seperti langit, semoga imaginasi anda membawa anda ke ruang luas kesedaran. Awak sendiri peluang untuk melihat dunia secara kreatif. Rasa bahawa kemampuan anda untuk mengekspresikan Diri sejati anda tidak terbatas. Awak "I" yang benar, dibebaskan daripada sekatan yang dikenakan oleh stereotaip budaya.

CHAKRA AJNA

Lokasi: "mata ketiga", kawasan antara kening.

Simovl: teratai biru dengan dua kelopak dan segitiga di tengahnya.

Kepentingan dan sifat: fisiologi chakra ajna ditentukan oleh fakta bahawa ia menerima tenaga dari chakra mahkota, menurunkannya dan dengan itu mengawal seluruh organisma. Dia menyelia pituitari, cerebellum, sistem saraf pusat, mengawal semua kelenjar endokrin.

Di peringkat psikologi, ini adalah pusat intuisi. Jika chakra dikembangkan, seseorang secara intuitif mendapat maklumat yang betul pada masa yang tepat. Manusia Ajna secara sedar mengawal kehidupan, semua keinginannya segera dipenuhi. Ia didedahkan oleh kuasa yang lebih tinggi hanya di kalangan orang yang sangat rohani, jika tidak seseorang dapat dengan mudah merealisasikan keinginan dasarnya, yang dapat membahayakan orang lain. Apabila pusat ini dibentangkan, seseorang itu membangun kuasa-kuasa besar: kebetulan, keberanian, telepati.

Jika seseorang cuba mengembangkan chakra ini secara intensif untuk menerima kuasa-kuasa besar tanpa mengimbangi pusat-pusat lain, dia menjadi ciri-ciri demonstrasi yang berlebihan dari fikirannya, kebanggaan, rasa keunggulan terhadap orang lain, kehilangan hubungan dengan realitas dan kehilangan minat dalam kehidupan Dunia material. Sudah jelas bahawa banyak masalah akan muncul dalam kehidupan orang ini, tetapi kuasa-kuasa besar tidak mungkin dibuka.

Jika chakra disekat, maka orang itu tidak mempunyai rasa ingin tahu, dia secara mutlak enggan mengakui kehidupan rohani, tidak peduli pada seni, budaya, sains. Beliau adalah subordinat kepada naluri ternakan yang dinyatakan.

Meditasi Ajna Chakra: Ikut sinar khayalan cahaya putih ke chakra akar, dan kemudian naik, dengan melewati setiap chakra, ke "mata ketiga". Bayangkan bagaimana perubahan putih menjadi biru. Berkonsentrasi pada titik di antara kening. Rasa kebijaksanaan merasakan kehidupan seperti itu. Laluan ini akan membawa anda ke arah kesatuan dengan semua kehidupan. Dari sudut pandangan ini, anda dapat melihat kehidupan secara serentak dari perspektif rohani dan dunia. Setelah menjadi saksi kepada kehidupan anda sendiri, anda akan berhenti untuk menghakimi diri sendiri dan orang lain, anda akan mendapat anugerah dengan merasakan penggabungan lengkap dengan aliran kehidupan yang berada di luar kendali anda. Ketahui pencerobohan isyarat yang dihantar kepada anda dengan intuisi.

CHAKRA SAHASRARA

Warna: ungu, putih.

Lokasi: di bahagian atas kepala.

Simovl: teratai ungu dengan bilangan kelopak tak terhingga.

Kepentingan dan sifat: Sahasrara chakra adalah pintu masuk pintu tenaga Pencipta. Ini adalah tahap kebenaran, pusat cita-cita tertinggi manusia. Ini adalah pusat pemahaman. Pusat ini dibangunkan dalam unit, di sisanya ia adalah ajar dan tahap pendedahannya bergantung pada tahap kerohaniannya. Kadang-kadang untuk masa yang singkat ia boleh membuka tahap yang lebih tinggi dan seseorang mendapat wawasan.

Йоги считают, что в первой чакре в спящем состоянии находится животворящая энергия Кундалини, при пробуждении которой она поднимается наверх, достигает коронной чакры и у людей наступает просветление. У всех праведников, которые достигают этого, появляется свечение вокруг головы. Отсюда и назвали это просветлением.

Jika pusat ini ditutup, maka seseorang tidak mempunyai aspirasi untuk kehidupan rohani, kesempurnaan, dia tidak merasa bersatu dengan Alam Semesta, dia merasa terpencil dari Dunia, berhenti menyadari dirinya dan biasanya mengalami gangguan jiwa. Dalam bentuk kurang jelas, seseorang mengalami ketakutan kematian, sakit kepala yang berterusan, dan pelbagai sklerosis.

Pembukaan pramatang ganas chakra ini membawa kepada skizofrenia, keadaan delusi, ketagihan dadah dan gangguan mental.

Meditasi Sahasrara Chakra: Kali terakhir, dengan sinar cahaya putih, pergi ke pangkal tulang belakang, dan kemudian ke chorda coronal yang terakhir. Bayangkan cahaya violet yang keluar dari kamu dan menyelubungi kamu. Buangkan nafas dan penuh dengan cahaya ini. Kenali bahawa anda tidak lagi bersendirian, anda tidak lagi menjadi makhluk yang berasingan, anda adalah satu dengan semua itu. Rasa perlindungan rohani selepas menggabungkan dengan Ilahi. Menghembuskan nafas semasa menghantar tenaga kewujudan anda sendiri ke Ilahi dan dunia di sekeliling anda.

Meditasi Chakra

Kini anda boleh pergi terus ke meditasi. Pilih satu chakra yang mana anda akan bekerja hari ini, bergantung pada bidang kehidupan yang paling anda bimbangkan pada masa ini. Sekiranya anda sedang bermeditasi untuk kali pertama, saya cadangkan bermula dengan chakra akar - muladhara, dan kemudian ikuti dalam perintah yang ditunjukkan svadhisthana - manipura - anahata - vishudha - ajna-sahasrara. Sebelum meditasi, pastikan anda mengkaji penerangan chakra yang dipilih.

Ambil tempat yang selesa: duduk di atas lantai di dalam lotus atau kedudukan separuh teratai, di atas kerusi atau berbaring (ingat bahawa belakang harus benar-benar lurus), menutup mata anda dan mula berehat setiap bahagian badan anda, bermula dari bahagian atas kepala anda dan berakhir dengan kaki anda atau dalam urutan terbalik seperti yang anda suka. Apabila anda benar-benar santai, tumpukan perhatian anda pada proses pernafasan. Tontonkan nafas anda seketika.

Kemudian bayangkan bagaimana sinar cahaya putih turun sepanjang tulang belakang anda ke pangkal, dan kemudian mula bangkit. Pegang di kawasan di mana chakra yang anda minati terletak. Bayangkan, fikirkan tentang lokasi, bentuk, makna dan sifatnya. Gunakan meditasi yang diberikan untuk setiap chakra.

Mungkin pada awalnya anda tidak akan merasa atau memahami apa-apa. Tetapi dengan amalan yang berterusan di kawasan ini, beberapa jenis berat, pembakaran atau keanjalan akan mula dirasakan. Mentally mengarahkan tenaga positif ke tempat ini sehingga chakra "menyala," iaitu, ia mula muncul kepada anda sebagai bulatan yang terang, bercahaya dengan warna yang sesuai.

Secara beransur-ansur keluar meditasi. Pertama sapu tangan anda satu di atas yang lain dan letakkan pada muka anda, rasakan kehangatan, kemudian buka mata anda, tinggal sedikit lagi dalam kedudukan ini.

Saya cadangkan melakukan teknik ini selama 20-30 minit, walaupun untuk pemula dan 10-15 minit sudah cukup. Pada permulaan amalan, bekerjasama dengan satu, maksimum dua chakras dalam satu sesi. Jangan tergesa-gesa. Apabila anda mengamalkan meditasi ini, dan anda boleh merasakan semua chakras sebagai bola bersinar dan memancar, masuk akal untuk "melihat" mereka semua dalam satu sesi, bermula dari chakra pertama dan berakhir dengan ketujuh, mengikut urutan.

Ingatlah bahawa meditasi di chakras mampu bukan sahaja memperkenalkan anda ke negara-negara tertentu dan membangunkan sifat-sifat yang diperlukan, tetapi juga bertindak dengan segera sesuai dengan tujuan dan tujuan anda.

Bagaimana untuk bermeditasi pada chakras

Pasukan editor dan penyelidik berpengalaman kami menyumbang artikel ini dan mengujinya untuk ketepatan dan kesempurnaan.

Satu pasukan pengurus kandungan dengan teliti memantau kerja editor untuk memastikan bahawa setiap artikel memenuhi standard kualiti tinggi kami.

Dalam falsafah yoga yoga, chakra adalah pusat tenaga yang tidak kelihatan dari tubuh manusia, dan penyumbatan di kawasan ini boleh dikaitkan dengan masalah fizikal dan emosi. Untuk membersihkan chakras, seseorang boleh melakukan meditasi berikut menggunakan adaptasi sistem chakra barat.

Apakah chakra?

Amalan rohani Hindu mentafsirkan chakra sebagai persimpangan saluran tenaga pergerakan prana. Malah, ternyata chakra adalah pusat tenaga yang wujud dalam tubuh manusia yang halus dan mengedarkan semula aliran tenaga melalui tubuh sebenarnya. Secara konvensional, mereka boleh ditetapkan sebagai sejenis motor untuk membekalkan tenaga kepada pelbagai organ dan bahagian tubuh manusia. Jika motor menjadi tersumbat atau teruk, ia gagal, pergerakan tenaga berhenti atau berhenti sepenuhnya. Organ-organ itu dibiarkan tanpa makanan dan menderita, penyakit timbul, termasuk gangguan mental, jika chakra yang sama terjejas.

Meditasi untuk memulihkan chakras yang rosak dan aura mengembalikan keseimbangan yang hilang, membuka saluran tenaga dan membantu membersihkan aura. Pembukaan chakras menyemburkan tenaga rantai dan menaikkannya ke tahap yang lebih tinggi. Belajar bagaimana merasakannya bukan sahaja boleh menyembuhkan penyakit, tetapi juga mengendalikan badan anda, kerana hanya mengasuh badan fizikal tidak mencukupi untuk mencapai keharmonian.

Chakra dan lokasi mereka

Diyakini bahawa di dalam tubuh manusia terdapat tujuh chakra utama dan mereka terletak di sepanjang paksi yang membentuk tulang belakang kita. Setiap daripada mereka bertanggungjawab untuk manifestasi tertentu watak manusia dan ditunjukkan oleh warna.

  • Red Muladhara terletak di pangkal tulang belakang.
  • Swadhisthana oren ditempatkan di antara pubis dan pusar.
  • Yellow Manipura terletak di plexus solar.
  • Emerald Anahata merangkumi hati.
  • Blue Vishuddha di kerongkong.
  • Blue Ajna adalah "mata ketiga."
  • Violet Sahasrara terletak di Temechka, ia adalah "mahkota" chakra.

Semua chakra mengulang warna di mana sinar matahari terbelah - spektrum. Bersama-sama, mereka bergabung menjadi satu aliran tenaga integral tunggal, yang mereka makan dari sumber-sumber kosmik. Pembukaan chakras menjejaskan aura.

Meditasi Pembukaan Chakra

Bilik untuk meditasi, terutama untuk pemula, harus bersih dan pengudaraan yang baik, serta dilindungi dari bunyi luaran dan cahaya terang. Persekitaran yang tenang, tempat yang tenang dan cahaya yang redup menjadikannya lebih mudah untuk menumpukan perhatian.

Ideal untuk mana-mana jenis meditasi akan menjadi kedudukan teratai. Ia menjadikan bukan hanya untuk membuka satu chakra dan aura, tetapi juga untuk menjalankan tenaga dari bawah ke chakra atas secara berperingkat.

Anda boleh bermeditasi semasa berbaring, dan dalam kedudukan lain, dipilih secara individu. Adalah penting bahawa ia adalah selesa dan tidak mengganggu. Pakaian juga harus selesa, tidak menyekat pergerakan dan tidak menjengkelkan ke kulit. Bagi orang-orang yang baru sahaja mengamalkan meditasi, adalah disarankan untuk mengelakkan gangguan yang sedikit - kadang-kadang deringan telefon bimbit dari masa ke masa boleh memusnahkan suasana yang dicipta dengan teliti dalam masa yang terpencil.

  • Tutup mata anda dan berehat seluruh badan, secara beransur-ansur "memutuskan" kumpulan otot satu demi satu. Anda perlu bermula dengan jari kaki, kemudian tangan dan secara beransur-ansur bergerak dari pinggir ke pusat.
  • Cuba untuk membersihkan minda pemikiran anda. Untuk melakukan ini, anda boleh cuba menggantikan perhatian anda pada setiap sepuluh jari. Ini mengganggu pemikiran dan meningkatkan kepekatan. Apabila tahap yang dikehendaki dicapai, anda boleh meneruskan ke langkah seterusnya.
  • Pilih chakra bahawa meditasi akan diarahkan pada. Sekiranya matlamatnya adalah untuk membersihkan semua chakras dan aura, anda perlu bermula dari bahagian paling bawah - Muladhara.
  • Tumpukan perhatian anda pada lokasi kawasan yang dipilih. Bersedia untuk hakikat bahawa untuk penampilan apa-apa sensasi ia mungkin mengambil masa. Ini sangat individu - seseorang boleh merasakan pusat tenaga segera, dan untuk seseorang, berpuluh-puluh latihan diperlukan.
  • Peranan penting dimainkan dengan bernafas - ia mesti mendalam dan diukur, ia menenangkan dan mempromosikan pergerakan aktif prana.
  • Visualisasi chakra dan keseluruhan aura juga membantu - bayangkan mereka cerah dan berwarna-warni, lebih banyak lagi yang anda fikirkan tentang mereka, warna yang lebih cerah dan juicier harus menjadi warna. Zon tenaga terbuka berwarna tepu dan bersinar dengan cahaya.
  • Membuka chakra adalah seperti membuka bunga teratai, yang mana ia sering dibandingkan. Sensasi di dalam badan mungkin sama dengan haba, pergerakan, gatal-gatal, atau pembakaran. Dalam setiap orang, manifestasi ini dipersonifikasikan.
  • Dari Muladhara secara beransur-ansur naik ke atas, yang tetap di setiap titik interweaving saluran tenaga. Ini menggalakkan pergerakan tenaga dari bahagian bawah.
  • Pada akhir meditasi, perlahan-lahan buka mata anda, tangankan tangan anda di atas muka dan minum air. Tangkap dalam ingatan anda rasa kebahagiaan dan kasih sejagat.

Kami digunakan untuk mengurus badan kita sepanjang hidup kita, sering lupa bahawa tenaga dalaman juga memerlukan perhatian kita. Bukan sahaja badan itu mestilah murni, tetapi juga jiwa, kesedaran dan aura. Ini menjadikan seseorang menjadi lebih baik dan membawanya lebih dekat dengan keharmonian ilahi dunia.

Meditasi boleh disertai dengan amalan pernafasan dan mantra. Sangat berguna untuk orang yang mempunyai imaginasi yang kaya untuk menarik gambar chakra dalam pergerakan, kerana ia berubah dari satu titik ke lingkaran yang penuh dengan cahaya, dan secara beransur-ansur mengisi dengan warna yang ditetapkan untuknya mengikut tahap lokasi. Kemudian seseorang seolah-olah bersinar dari dalam dan tidak sia-sia yang dipanggil tercerahkan.

Pin
Send
Share
Send
Send