Tip berguna

Mari kita ambil contoh: selebriti yang membawa gaya hidup yang sihat

Tidak semua kita boleh menggunakan perkhidmatan jurulatih dan ahli nutrisi kelas tinggi, tapi mujurlah, ramai selebriti lebih bersedia berkongsi rahsia mereka. Dan kerana kita semua, tentu saja, terdapat banyak tip yang mencurigakan untuk penyembuhan dari bintang-bintang Hollywood, adalah berguna untuk mengetahui bahawa sesetengah selebriti yang benar-benar peduli terhadap kesihatan mereka mengekalkan tubuh mereka dengan baik dalam cara yang benar-benar rasional dan dengan bantuan diet yang berpatutan.

Disenaraikan di bawah adalah beberapa petua pemakanan selebriti yang paling membantu. Ambil perhatian mereka dan mungkin di antara petua ini, anda akan mendapati inspirasi untuk mula makan dengan betul.

1. Gigi Hadid: Manjakan diri anda kadang-kadang untuk menjaga minda anda

Makanlah hak untuk bersesuaian; makan burger untuk menjaga minda anda

"Seperti yang saya selalu katakan, makan betul-betul bersesuaian, makan hamburger di dalam fikiran anda," saham Gigi.

2. Rosie Huntington-Whiteley: mulakan hari yang kuat

Sarapan pagi membantu saya mendapat kekuatan sepanjang hari. Saya hanya perlukan sarapan pagi berkhasiat di pagi hari

"Apabila saya bangun, saya minum satu liter air. Selepas tidur malam, saya sering berasa dehidrasi, dan air minuman adalah cara terbaik untuk menyesuaikan tubuh saya. Sarapan juga sangat penting bagi saya, ia membantu saya mendapatkan kekuatan sepanjang hari. Saya hanya perlu sarapan yang berkhasiat, jadi pada waktu pagi saya biasanya makan telur rebus atau telur hancur, bayam dan jus hijau, "kata Rosie.

3. Jennifer Garner: pendekatan bijak dengan "senarai makanan"

Saya tidak makan karbohidrat. Jika saya akan makan kentang, saya lebih suka ubi jalar.

"Saya tidak menggunakan karbohidrat. Sekiranya saya akan makan kentang, saya lebih suka ubi jalar, dan bukan goreng, "Jennifer mengaku.

4. Josephine Skriver: membersihkan badan

Minum air panas adalah perkara pertama pagi dan petang.

"Ia mungkin terdengar sedikit pelik, tetapi minum air panas pada waktu pagi dan petang adalah perkara yang paling penting bagi saya. Kaedah ini sempurna membersihkan badan dan menjadikan pembersih kulit saya. Jika anda minum air kosong, tidak ada yang istimewa, tetapi air panas sebenarnya membantu membersihkannya dengan sempurna. Seorang pelukis solek gadis Cina menasihatkan saya untuk mencuba kaedah ini selama dua atau tiga minggu, dan saya melihat perubahan yang menakjubkan! "Josephine berkongsi rahsia beliau.

5. Jennifer Hudson: Lihat Di Dalam Anda

Perkara utama adalah mengenal pasti masalah yang mengganggu anda, dan, percayalah, ini tidak berkaitan dengan makanan

"Perkara utama adalah untuk mengenal pasti masalah yang mengganggu anda, dan, percayalah, ini tidak berkaitan dengan makanan. Anda mesti jujur ​​dengan diri sendiri. Berhenti, lihat di dalam diri anda dan tanya diri anda: "Mengapa saya memerlukan ini? Apa sebabnya? " Pada satu masa, coklat adalah makanan biasa saya. Saya suka coklat, dan pada suatu hari saya menyedari bahawa ia menenangkan saya. Apabila anda mengakui kepada diri sendiri apa masalah anda, anda boleh mengawalnya, "jelas Jennifer.

6. Drew Barrymore: Hanya Kurangkan

Saya fikir anda hanya perlu makan kurang. Sedikit kurang

"Saya fikir anda hanya perlu makan kurang. Sedikit kurang. Saya tidak mahu menjalani hidup, menafikan diri saya sendiri, ia menjadikan kita lebih gemar, "kata Drew.

7. Kate Hudson: belajar

"Rakan saya Ginnifer Goodwin memberitahu saya mengenai satu aplikasi kecergasan, dan saya benar-benar tersangkut, kerana pengetahuan adalah kuasa. Saya menghafal semua petua, dan apabila makanan muncul di atas meja, saya benar-benar tahu berapa banyak kalori dalam setiap hidangan. Hari terbaik dalam hidup saya adalah apabila saya menyedari bahawa kepingan kecil pizza mengandungi hanya 150 kalori, yang bermakna saya boleh makan tiga keping pada satu masa! "Kate ketawa.

8. Miranda Kerr: ikut peraturan 80/20

Dalam pemakanan, saya 80% munasabah, 20% manja

"Di dalam makanan, saya 80% munasabah, 20% manja, kerana saya tidak percaya bahawa demi kesihatan anda perlu menyangkal diri anda semuanya," kata Miranda.

9. Gwyneth Paltrow: Ketahui Bahawa Ia Tidak Selalu Mudah

Keputusan yang saya dapatkan bergantung pada usaha saya.

"Dan ini bukan kemalangan. Ini bukan nasib, bukan sihir, dan bukan gen yang baik. Semua ini, berkat perjuangan berterusan dengan diri sendiri 1.5 jam sehari, 5 hari seminggu. Keputusan yang saya dapatkan bergantung pada usaha saya. Pada usia 38 tahun, mempunyai dua anak, saya dengan bangganya boleh memakai bikini, terima kasih kepada kerja keras saya, "kata Gwyneth.

10. Kaley Cuoco: Lakukan Break Selama Makan

Jika anda mengambil rehat 10 minit sambil makan dan minum air, anda akan berasa kenyang

"Saya cuba makan setengah hidangan. Jika anda mengambil rehat 10 minit sambil makan dan minum air, anda akan berasa kenyang. Jika anda masih lapar, baiklah, terus makan. Tetapi percayalah, dengan cara ini akan melegakan anda kelaparan, "Caylee berkongsi rahsia itu.

11. Jessica Alba: menipu badan anda untuk minum lebih banyak air

Air biasa boleh sedikit menjengkelkan. Susu kelapa (sebagai alternatif) akan menjadi ramuan sebenar

"Air biasa boleh sedikit menjengkelkan. Apa yang boleh menjadi alternatif kepada air biasa? Santan! Selepas air biasa, itu adalah rawatan yang sebenar! "Kata Jessica.

12. Chloe Kardashian: makanan ringan pada makanan sihat yang telah disediakan

Saya selalu snek pada sayur-sayuran dan buah-buahan sebelum dipotong: strawberi, beri hitam, apa sahaja

"Saya suka makanan ringan. Oleh itu, saya selalu menghidangkan sayur-sayuran dan buah-buahan sebelum dicukur: strawberi, beri hitam, apa sahaja, "kata Chloe.

13. Taylor Swift: berikan diri anda beberapa rehat

Selepas minggu yang sibuk, saya membenarkan diri saya berehat selama satu atau dua hari, tidak kira sama ada pemecahan dalam latihan atau diet yang lebih ringan

"Selepas minggu yang sibuk, saya membenarkan diri saya berehat selama satu atau dua hari, tidak kira sama ada ia menjalani latihan atau diet yang lebih ringan," kata Taylor.

14. Shay Mitchell: berehat

Saya tidak panik. Tekanan dalam kesejahteraan kita.

"Saya tidak panik. Tekanan mewujudkan diri kita dalam kesejahteraan kita, "kata Shay.

Antara petua bintang pintar yang paling anda sukai? Komen di bawah.

Baca juga pada portal "Saya Beli":

Kandungan

Menjaga imej yang sihat tidak hanya bermanfaat, tetapi juga bergaya! Jika kronik sekular terdahulu penuh dengan skandal, pelakon atau pelakon yang lain masuk ke pusat pemulihan atau melakukan sesuatu dalam keadaan mabuk, sekarang dunia selebriti telah berubah dengan ketara. "Bintang" semakin datang ke gaya hidup yang sihat, bermain sukan dan juga menulis buku tentang cara makan dengan betul. Kami telah menyediakan anda seleksi selebriti Hollywood yang menjadikan HLS tidak membosankan, tetapi fenomena yang sangat bergaya.

Langkah yang lebih luas: seluar pendek yang bergaya untuk melihat musim panas yang bertenaga

Kedua-dua surat yang dahsyat ini adalah PP, dan tidak semuanya diikuti oleh peraturan. Apa yang boleh lebih buruk daripada sayur-sayuran rebus atau bijirin yang tidak diserap? Betul, pound tambahan dan masalah perut. Pakar dan penyampai program "Friday Morning" pada saluran TV "Friday!" Akan memberitahu anda secara terperinci di mana hendak beralih kepada pemakanan yang betul. Hacks hayat, tip dan resipi ajaib - pertimbangkan bahawa permulaan gaya hidup sihat telah diletakkan!

Masak dan tulis

Pakar Hollywood sebenar dari segi kesihatan dan umur panjang boleh dipanggil Cameron Diaz dan Gwyneth Paltrow. Kedua-dua pelakon tidak hanya memimpin gaya hidup sihat, tetapi juga mengajar orang lain. Cameron telah menulis dua buku: Pada Badan dan Hidup Panjang, yang kami sangat mengesyorkan membaca. Buku-buku ini menerangkan dalam bahasa yang sangat mudah topik-topik utama yang berkaitan dengan pemakanan sihat, sukan, dan ciri-ciri gaya hidup wanita. Diaz juga mempunyai ourbodybook.com, di mana pakar-pakar dari pelbagai bidang yang sihat menulis artikel berguna dan menarik.

Gwyneth Paltrow pergi lebih jauh. Dia praktikal mengorbankan kerjaya filemnya memihak kepada perniagaan gaya hidup. Kawan menggambarkan Paltrow sebagai nyonya rumah yang ramah dan tukang masak yang sangat baik, jadi menulis beberapa buku masakan adalah langkah logik. Gwyneth Paltrow melepasi tahap diet makrobiotik yang ketat dan kini mematuhi prinsip-prinsip yang lebih santai tentang makanan sihat, yang dia ajar dari halaman buku-bukunya. Tetapi selain itu, dia adalah pengasas laman Goop besar yang khusus untuk gaya hidup secara umum. Seluruh pakar dan wartawan editorial berfungsi di sini, mengisi tapak dengan artikel, mempunyai kedai dalam talian sendiri dan juga garis kosmetik semulajadi mewah.

Seorang lagi pelakon terkenal Jessica Alba, yang juga menulis buku dan menghasilkan kosmetik semula jadi, tidak jauh di belakang Paltrow. Tetapi pengkritik menuduh Alba mencuci hijau, iaitu, mereka mengatakan bahawa soleknya tidak semulajadi dan selamat seperti yang dinyatakan. Walau bagaimanapun, apabila datang kepada gaya hidup, Alba adalah contoh yang hebat. Dia memberi banyak perhatian kepada makanan yang sihat, memasak sendiri dan mengajar anak-anaknya mengenainya.

Shailene Woodley

Shailene Woodley dalam filem "Divergent, Bab 3: Behind the Wall" (2016)

Produk kereta api merah

Model dan pelakon Shailene Woodley menyusun makanannya mengikut peraturan diet Paleolithic. Selalunya, menu pelakon terdiri daripada rumpai laut dan sauerkraut, telur dan sup tulang, yang penyokong makanan prasejarah dianggap sangat berguna.

Woodley juga merupakan penyokong utama detoks. Selain itu, untuk membersihkan badan, gadis itu tidak memilih limau gedang, bit, brokoli atau kiwi, yang disyorkan oleh ahli nutrisi.

Detoks Woodley adalah satu sudu tanah liat.

Menurut pelakon sendiri, kaedah pembersihan badan itu tidak disarankan oleh dokter, tetapi oleh pemandu teksi Afrika. Dia memberitahu pelakon bahawa di tanah airnya, tanah liat dianggap sebagai produk yang diperlukan untuk wanita hamil dan membantu membersihkan badan logam berat dan isotop radioaktif.

Seseorang mengajar, dan seseorang memberi makan

Sebagai contoh, Sarah Michelle Gellar, yang terkenal dengan siri TV remaja beliau Buffs: The Vampire Slayer, menghasilkan campuran semula jadi, organik dan produk separuh siap untuk Foodstirs buatan sendiri. Ini adalah campuran dari mana anda boleh membakar pencuci mulut yang lazat dan pada masa yang sama tahu pasti bahawa mereka tidak akan membahayakan kesihatan. Gellar menulis buku masak, dan baru-baru ini dalam kes ini, suaminya Freddie Prince the Younger, yang juga mengeluarkan buku resipi sendiri, menyertai beliau.

Apabila kita mengatakan "makan sihat", kita tidak bererti diet yang kompleks. Pertama sekali, ini diet seimbang, tidak termasuk produk dengan bahan pengawet, perasa dan pewarna asal kimia. Pemakanan yang sihat adalah hidangan buatan sendiri yang dibuat dengan produk yang paling semula jadi. Dan apa yang boleh menjadi lebih semula jadi daripada sayuran dari taman anda sendiri?

Oleh itu, pertunjukan diva yang terkenal di dunia, Oprah Winfrey memutuskan dan mengambil ladang di ladangnya di Santa Barbara. Oprah adalah jauh dari satu-satunya pertunjukan ceramah pada 90-an dengan wahyu, air mata dan drama keluarga. Sekarang Oprah Winfrey menemubual guru rohani yang paling terkenal, ahli psikologi, dan penulis. Tetamu-tetamunya adalah orang yang membawa gaya hidup yang sedar dan membawa maklumat mengenainya kepada orang lain. Oleh itu, pemakanan utama ini dianggap serius oleh pemakanan yang sedar. Dia berhenti makan dan hanya menikmati makanan lazat dan semulajadi.

Bintang hijau

Di antara bintang-bintang ada banyak yang mahu diet mereka bukan sahaja sihat, tetapi juga etika. Para vegetarian yang paling terkenal di kalangan pelakon Hollywood ialah Woody Harrlson, Alicia Silverstone, Natalie Portman, Toby Magwire, Joaquin Phoenix, Liam Hamsworth, Jared Leto, Kristen Bell, Jessica Chastain.

Tetapi tidak kira jenis selebriti makanan yang dipatuhi, kebanyakan mereka mempunyai satu cinta bersama - smoothies hijau dan jus. Minuman ini telah mendapat populariti di seluruh dunia disebabkan sifat-sifat anti-penuaan dan penyembuhannya, jadi pada masa kini lebih mudah untuk melihat seorang pelakon dengan segelas cecair hijau di jalan-jalan di Los Angeles daripada dengan kopi. Koktel mempunyai resipi yang berlainan, tetapi biasanya ia berasaskan timun dan epal hijau, dan juga sayur-sayuran berdaun hijau (cale, selada, romaine, aisberi, pasli, dan lain-lain).

Semangat sukan

Makan sihat adalah sebahagian daripada gaya hidup yang sihat. Tetapi jangan lupa tentang sukan. Tanpa itu, sukar untuk membayangkan kehidupan yang berkualiti dan sihat, bukan? Semua orang memilih sukan yang sesuai dengannya dalam suasana perang atau berdasarkan keperluan.

Penyokong yoga lama termasuk Jennifer Aniston, Charlize Theron, Reese Witherspoon, Robert Downey Jr, Colleen Farrell. Anda boleh meneruskan masa yang lama, kerana yoga telah dan kekal sebagai salah satu sukan kegemaran untuk kebanyakan selebriti.

Tetapi ada yang memilih latihan kekuatan. Sebagai contoh, Hilary Swank menerbitkan kelasnya di gym di Instagram pada hari Jumaat. Pelakon itu dalam bentuk yang hebat, yang menyokong latihan yang serius. Jessica Biel, yang bukan sahaja "bersembunyi", tetapi juga baru-baru ini mula terlibat dalam peregangan dengan jurulatih khas, tidak jauh di belakangnya.

Sudah tentu, terdapat banyak lagi selebriti yang memantau gaya hidup mereka. Mungkin anda juga mempunyai sesuatu untuk dikongsi? Beritahu kami dalam ulasan yang selebriti memberi inspirasi kepada anda untuk menjalani gaya hidup yang sedar!

Vera Brezhneva

"Seseorang tidak boleh hidup tanpa udara, air, makanan dan cinta mineral yang sihat, dan tanpa segala-galanya - dia boleh!" Kata Vera Brezhneva. Penyanyi itu pasti: jika anda ingin kelihatan baik, maka anda perlu berhenti menyesal untuk diri sendiri dan mengubah semua kebiasaan buruk menjadi yang berguna. Seperti keindahan Hollywood, penyanyi makan dalam bahagian kecil, bersandar pada sayuran, protein, bijirin dan minuman banyak air. Sarapan pagi adalah ringan, dan hidangan yang paling berkhasiat adalah makan tengah hari, yang lazimnya terdiri daripada hidangan utama dan salad. Untuk makan malam - beberapa daging, ikan atau makanan laut, telur, kekacang, sayur-sayuran.

Antara hidangan utama Vera, tentu saja, mempunyai makanan ringan, tetapi sekurang-kurangnya satu jam sebelum makan berikutnya. Pada masa yang sama, dia mengambil makanan untuk snek dengan dia: "Jadi saya tahu pasti saya akan kenyang dan makan dengan tepat apa yang akan sihat dan enak untuk saya. Jadi jika anda melihat saya dengan pakej kecil, jangan risau. Makanan saya ada di dalamnya. "

Para koki mini akan bersaing untuk kejayaan Jamie Oliver

Sandra Bullock

Berapa lama anda berfikir Sandra Bullock? Dan semasa anda mencerminkan, melihat gambarnya, kami akan menjawab: 53! Ya, ya, kebenaran benar. Kami juga tidak akan terkejut dengan fakta ini. Kulit wajah seperti bayi, dan pelajar akan iri dengan angka itu. Salah satu rahsia utama penampilannya yang cantik dan belia, pelakon itu memanggil diet yang sihat dan program latihan khas. Tiada makanan diperlukan, pelakon itu percaya. Bullock memanggil TheZone diet khasnya, yang bermaksud terdapat gabungan produk khas dalam bahagian kecil. Program ini membolehkan anda membakar lemak dengan mengorbankan insulin. "Tiada krim anti-penuaan akan membantu jika anda mengabaikan makanan yang sihat," kata pelakon itu.

Sudah tentu, pelakon itu tidak selalu mematuhi pemakanan "ketat". Satu hari seminggu, dia mengatur dirinya sebagai "penipuan" hari - iaitu, dia makan apa sahaja yang dia mahu. Adakah anda fikir Sandra bersungguh-sungguh menyerap makanan segera? Dan tidak! Bullock hanya membeli makanan kegemarannya yang tidak dianjurkan untuk dimakan pada pemakanan yang betul. Keramahan Awesome!

Jennifer lopez

Kecantikan lain yang umurnya dapat ditebak hanya dengan melihat pasport. Dan pada masa yang sama dia mesti berseru: ya tidak! Tapi sebenarnya, Jennifer ada dalam bentuk yang luar biasa! Penyanyi itu mengecualikan produk yang ditapis daripada dietnya, lebih suka sayur dan herba segar. Untuk sarapan pagi, Lopez sering menyediakan shake protein: campuran protein dengan buah, yogurt dan madu. Oleh itu, protein membantu dia mengatasi keinginan untuk produk berbahaya. Untuk makan tengah hari, bintang paling sering mempunyai salmon dengan salad sayuran dengan protein rendah lemak, dan untuk makan malam - biji-bijian dan protein keseluruhan: ikan, ayam atau daging babi dengan sos gaya Puerto Rico.

Dengan cara ini, Jennifer sentiasa mempunyai sayuran dan buah-buahan untuk snek. Selepas membaca ini, anda mungkin berfikir bahawa bintang itu tidak makan gula-gula sama sekali, tetapi ini tidak begitu. Pelakon itu hanya suka coklat dan kadang-kadang membolehkan makanan pencuci mulut kegemarannya: ais krim dengan cip coklat dan cookies oatmeal dengan coklat.

Gisele Bundchen

Nampaknya angka langsing gadis itu adalah hasil diet ketat, tetapi tidak ada di sana. Giselle pasti: tidak kira apa yang anda makan, perkara utama adalah berapa banyak. Oleh itu, model Brazil makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil dan minuman banyak cecair. Bundchen percaya bahawa memfitnah dirinya kerana makan sesudu sesuatu yang lazat hanya bodoh, kerana manis membuat kita benar-benar gembira. Sekeping coklat atau ais krim - mengapa tidak?

Dengan cara ini, jika Giselle memasak sendiri, maka dia pasti menambah lada cabai cabai untuk makan, yang mempercepatkan metabolisme. Ia juga menarik bahawa semangat untuk diet yang sihat telah diberikan kepada anak-anak model - mereka tidak makan apa-apa manis.

Jennifer aniston

Bintang lain yang semakin baik setiap hari! Jennifer dinamakan salah satu peminat utama gaya hidup sihat di Hollywood. Gadis itu menggantikan makanan yang berbahaya ... sayur-sayuran! Sekiranya anda mahukan roti, makan alpukat, pasta - brokoli, manis - artichoke. Minyak sayuran, ikan laut, makanan laut, ayam, keju cottage dan putih telur juga mesti dalam diet.

Jennifer selalu minum banyak air dan sering makan, tetapi dalam bahagian kecil. Dan jika pelakon itu mampu makan gula-gula atau kek yang lazat, maka makanan segera tidak akan pernah berlaku. Pada suatu hari, Jen bahkan mengakui bahawa dia hampir mati dengan makan makanan segera. Совет Дженнифер довольно прост и лаконичен: «Просто перестаньте есть всякое дерьмо ежедневно».

Jessica alba

Одна из самых сексуальных актрис в мире буквально одержима тем , что она ест. И , в общем-то , делает это Джесс по понятным причинам. Девушка всю жизнь страдала от проблем со здоровьем , поэтому теперь она тщательно следит за здоровым образом жизни. Джессика тщательно проверяет все пищевые продукты , которые планирует не только съесть сама , но и дать своим детям. Pelakon tidak makan makanan dengan GM, tidak makan makanan yang perlu dimasak dalam gelombang mikro, dan sememangnya dengan semua tangan untuk makanan organik. Dan sayur-sayuran, buah-buahan, dan daging, yang jatuh di atas meja ke aktres, lulus peperiksaan yang serius untuk bakat. Ia juga menarik bahawa Jessica mengeluarkan buku beberapa tahun yang lalu tentang bagaimana untuk makan dengan betul. Dengan cara ini, buku aktris itu mempunyai tajuk ringkas - Kehidupan Jujur, yang bermaksud "Hak Hidup" dalam terjemahan.

Dan, tentu saja, pemilik bentuk seksual tidak melupakan latihan yang sengit dan berusaha mengekalkan tubuh dalam bentuk dengan bantuan berbagai kegiatan fisik.

Jamie Oliver

Tidak mengharapkan untuk melihat angka ini dalam senarai "propagandis" pemakanan sihat dan tepat? Tetapi sia-sia! Ya, dan di sini anda perlu terkejut berbeza. Kue terkenal itu ... makanan di rumah! Jamie menerangkan ini: orang moden digunakan untuk makan di dalam makanan cepat saji atau diukur di restoran, tetapi hanya makanan yang dimasak di rumah yang disediakan sendiri atau orang yang dikasihi akan bermanfaat. Intinya adalah mudah: di rumah anda mempunyai peluang untuk memasak makanan dari bahan semula jadi.

Oleh itu, Oliver sangat menyarankan membaca pembungkusan produk dan terutamanya yang ditulis dalam cetakan kecil. Nah, kami mengingatkan anda bahawa tidak semua nombor E mempunyai sifat negatif, tetapi jika anda masih mempunyai banyak produk dalam produk, kami mengesyorkan anda berfikir.

Miranda Kerr

Untuk menjadi "malaikat" Rahsia Victoria, anda perlu mencuba, tetapi kelihatan seperti "malaikat", anda perlu sedikit: makan dengan betul dan bersenam. Orang tidak boleh mempercayai resipi yang jelas ini untuk kecantikan jika model Miranda Kerr tidak begitu pasti. Gadis itu, yang secara harfiah mengagumi seluruh dunia, lebih suka makan makanan yang sihat. Model ini menyukai salad dari bayam, alpukat, brokoli dan saderi, yang cuba tidak musim sama sekali, paling sedikit minyak zaitun. Pada siang hari, Miranda harus minum shake sayur, jus segar dan, tentu saja, banyak air.

Model itu memakan makanan eksklusif yang baru saja disiapkan dan tidak menyentuh ayam lambat yang perlahan, dimasak dengan minyak kelapa dengan bawang dan bawang putih, jika dibuat semalam.

Friday Morning adalah koleksi harian penggodaman televisyen harian. Setiap hari bekerja pada jam 7:30 pada hari Jumaat!

Faye Dunaway

Faye Dunaway menerima Anugerah Akademik dan Anugerah Golden Globe (untuk Rangkaian Televisyen), British BAFTA (untuk Bonnie dan Clyde) dan Emmy televisyen sebagai pelakon tamu terbaik untuk muncul dalam siri Colombo (1993)

Diet asal Faye Dunaway pertama kali diumumkan dalam memoir Michael Winner pada tahun 2010. Pengkritik restoran terkemuka mengatakan bahawa Dunaway lebih suka hidangan fraktional. Benar, kaedah yang mana pelakon memutuskan berapa banyak gram yang ada di bahagiannya kelihatan agak mewah dari luar.

"Setiap kali makan malam bersama Faye Dunaway, dia mengeluarkan sisik kecil dari begnya dan meletakkannya secara langsung di atas pinggan. Kemudian dia mengalihkan makanan dari plat ke skala sehingga dail menunjukkan jumlah gram yang boleh diterima, dan hanya makan, "kata Michael Winner dalam memoirnya.

Fei mengakui bahawa dia sedar bahawa orang tertawa pada dietnya.

Walau bagaimanapun, selebriti itu tidak sama sekali malu. Pelakon itu menggunakan skala saku di mana-mana: di sebuah restoran, di festival gala yang berprestij di Paris, di lapangan terbang dan kafe jalanan. Dunaway lebih suka "hidangan lembut" kerana mereka lebih mudah untuk menimbang.

Nicolas Cage

Pelakon, pengeluar, pengarah, pemenang Oscars dan Golden Globes dan hanya seorang lelaki yang sangat berkarisma, Nicolas Cage, mempunyai tabiat makan yang sangat istimewa.

Cara anda makan bergantung kepada bagaimana haiwan atau burung Cage merancang untuk makan bersetubuh.

Kriteria yang serius dalam memilih makanan juga merupakan idea Cage sendiri sama ada atau tidak wakil spesies biologi tertentu layak mendapat keseronokan seks. Akibatnya, diet Nicholas dikuasai oleh ikan dan ayam. Tetapi babi, atas alasan pelakon, tidak layak kesenangan daging, oleh itu jenis daging sangkar ini tidak boleh dimakan.

Tonton video itu: SUB: ENGIND Weekly Idol DAY6 (Februari 2020).